寶寶輔食添加順序 根據長牙數情況來

小寶寶添加輔食是健康成長很關鍵的一步， 想要寶寶更加健康的成長， 家長在寶寶添加輔食的時候一定要注意順序。 那麼寶寶輔食添加順序是怎樣的呢?我們可以根據寶寶的長牙情況來安排寶寶輔食添加順序。

寶寶輔食添加順序之寶寶長出2顆牙：嘗試糊狀輔食

一般來說， 寶寶在4-10個月的時候會長出兩顆牙齒。 媽媽可以在這個時期， 讓寶寶嘗試著從液體食物逐漸過渡到半固體的食物(糊狀)， 比如蛋黃泥、米糊、麥片粥等等。 糊狀的食物能夠幫助寶寶的乳牙的萌生及發育， 並鍛煉寶寶的咀嚼肌，

輔食推薦：糙米糊、原味小米糊、茄子米糊、紅薯米糊、紫薯米糊、冬瓜米糊、雙色蛋黃泥、西蘭花蛋黃粥、小白菜蛋黃粥等。

寶寶輔食添加順序之寶寶長出4顆牙：開葷啦， 嘗點肉泥試試

當寶寶在8-12個月的時候， 會逐漸長出更多的牙齒， 此時所需要的營養也越來越多。 媽媽可以準備一些營養豐富的肉類食物， 弄成肉末形狀， 並適當增加食物的硬度， 或者也可以給寶寶製作一些多汁的果蔬泥。 肉泥、肉末、番茄、豆腐等都是不錯的選擇。

輔食推薦：牛肉泥、豬肉泥、雞肉泥、土豆泥、番茄泥、紫薯山藥泥、紅棗泥、草莓蘋果泥、牛油果泥、香蕉蘋果泥、桃子泥等。

寶寶輔食添加順序之寶寶長出6-8顆牙：可以吃蒸蛋啦

寶寶長到9-13個月時，

輔食推薦：蛋羹、草莓牛奶羹、魚泥餛燉、番茄飯卷、清蒸魚餅、香甜胡蘿蔔羹等。

寶寶輔食添加順序之寶寶長出8-12顆牙：嘗嘗米粥和軟米飯

當嬰兒長到1歲半的時候， “破齦而出”的牙齒已達8-12顆。 這時， 嬰孩的牙齒更加有力， 寶寶可以吃些有點嚼頭的東西， 減少液狀食物的攝入， 增加固體食物， 比如軟飯、米粥、麵包、蔬菜、肉片等。

輔食推薦：鮮蝦飯團、胡蘿蔔番茄飯卷、山藥炒牛肉、綠豆南瓜粥、蛋黃南瓜小米粥、南瓜肉末糙米粥、紅薯瘦肉糙米粥、田園鮮蝦粥等。

寶寶輔食添加順序之寶寶長出12-20顆牙：米飯和麵條

等寶寶到了16-24個月的時候， 他的乳牙基本上都長出來了， 這時候寶寶就能像大人那樣吃米飯和麵條了。 當然， 可以吃並不代表寶寶能完全掌握咀嚼的技巧， 太硬和難以咀嚼的食物還是避免給寶寶食用。

輔食推薦：胡蘿蔔麵湯、清甜絲瓜麵線、日式炒拉麵、養生蕎麥面、雜蔬炒麵、炸醬麵、營養糙米飯、香菇糙米飯、米飯餃子、荷包蛋飯等。

以上就是關於寶寶輔食添加順序的分析了， 給寶寶添加輔食， 要按照由軟到硬、由細到粗的順序， 根據寶寶的出牙數量來安排。