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寶寶輔食添加順序有很大講究 八成父母都會忽視 看看你們做對了嗎

2017-11-02 1493

寶寶輔食添加順序是怎麼樣的呢?可能有一部分父母會很得意的說:這不難呀, 事實上, 不少父母在給寶寶添加輔食過程中, 還是會“犯錯”, 寶寶什麼時候吃什麼東西都有著嚴格的講究, 接下來小編就為大家介紹寶寶輔食添加順序, 供參考。

寶寶輔食添加順序

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1、先從低過敏、淡口味的食物開始嘗試。

2、一次只餵食一種新的食物, 而且從少量開始喂起, 食物的濃度也應該從稀到濃。

3、每一餐先從新食物吃起, 不想吃了才加入已經吃過的食物, 大約5—7天添加一種新食物。

4、6個月時添加米粉或者米湯, 7—8個月左右添加五穀根莖類, 並開始嘗試各種葉菜類和水果泥, 8個月以後可以開始添加肉類。

從種類講:應按澱粉(穀物)——蔬菜——水果——動物”的順序來添加。 首先應添加穀類食物並可以適當地加入含鐵的營養素(如嬰兒含鐵營養素米粉), 其次添加蔬菜汁/泥, 然後就是水果汁/泥,

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最後開始添加動物性的食物(如蛋羹、魚、禽、畜肉泥或肉鬆等)。

建議動物性的食物添加順序為:蛋羹泥、魚泥(剔淨骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末, 注意不要用蛋羹去代替含鐵的嬰兒米粉來給嬰兒補充鐵元素, 同時也不要再寶寶未滿6個月的時候去添加含肉的輔食。

從數量講:應按由少到多的順序, 一開始只是給寶寶試吃與品嘗, 或者說在餵奶之後試吃一點, 在寶寶適應後逐漸增加。

從質地講:按如下順序添加——先液體(如米糊、菜水、果汁等), 再泥糊(如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃等), 再固體(如軟飯、爛麵條、小饅頭片等)。

從時間講:建議從4月齡開始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)。 從6月齡開始添加半固體的食物(如果泥、蛋黃泥、魚泥等)。

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7~9月齡時可以由半固體的食物逐漸過度到可咀嚼的軟固體食物(面粥、碎菜粥等)。 1-~12月齡時, 大多數寶寶可以逐漸轉化為進食固體食物為主的輔食。

以上就是小編為你介紹的寶寶輔食添加順序相關知識, 相信大家有所瞭解了吧, 供大家參考學習哦。

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