寶寶添加輔食之後， 媽媽們普遍以為孩子年齡尚小， 吃的食物應該越精細對於寶寶來說是越有利的。 其實不然， 寶寶輔食食譜搭配應該以粗細各半， 既要吃粗糧， 也要吃細良， 這樣的營養搭配不但能夠提供更豐富的營養， 還幫助促進寶寶的消化吸收。
粗糧有哪些?
平時說的粗糧包括：玉米、小米、紅米、黑米、紫米、高梁、大麥、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種豆類、紅薯、山藥、馬鈴薯等。 粗糧中含有較多的纖維素， 能吸收水分和腸道內的有毒物質， 防止便秘， 預防腸道腫瘤的發生。
輔食需粗細搭配
細糧含有較多的氨基酸，
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給寶寶搭配的食物中魚、肉、蛋與穀物的比例要適當，儘量吃些清淡的食物，不要太油膩，另外可多添加一些蔬菜和水果。平時還可以多給寶寶吃些含粗纖維的食物，如玉米麵和米粉 做成的小點心，這些纖維素能幫助寶寶的... [詳細答案]
美贊臣在這方面就有不錯的口碑。推薦美贊臣，美贊臣奶粉跟母乳挺像的，口感很清淡，比較適合寶寶喝。美贊臣A+擁有DHA的含量比較高，有助於寶寶的腦部發育 [詳細答案]
九個月寶寶輔食食譜 玉米粥 材料： 粥50克，煮熟的嫩玉米15克。 做法： 兩者混合煮沸即可。 雞肉菜粥（可用於8～9個月的孩子，雞肉切成末可鍛煉寶寶的咀嚼能力） 材料： 7倍粥150克，雞肉15克... [詳細答案]
肯定有關係的啦，奶粉的營養比較要求很嚴格的。寶媽該換一款奶粉試試了，合生元呵護奶粉的溶解性就很不錯，沖泡起來很方便，一到水全部都溶解了，寶寶喝了也不會上火。 [詳細答案]
每天4-5次餵奶。上下午各喂一次輔食。我家寶寶每天上午必有一個雞蛋羹，下午經常變換，例如：南瓜粥、山芋粥、土豆胡蘿蔔泥粥、米粉等等。晚上喂水果，如蘋果泥等。每天喝100—150ml的水。 [詳細答案]
