當寶寶要開始準備斷奶的時候, 輔食粥就是寶寶的主要飲食, 也是寶寶添加輔食的第一步。 寶寶6個月大時, 每天可以餵食1—2餐米粉或稀粥, 而且媽媽應該掌握熬粥的基本方法。 下面小編就介紹幾款寶寶輔食粥的做法, 一起來看看吧!
寶寶輔食粥的做法之紅棗粥
內含蛋白質、糖分、有機酸、黏液質、維他命A、B2、C、鈣質、磷質、鐵質等。
做法:
1、煮好白粥(小米粥);
2、將紅棗洗乾淨, 泡10分鐘左右, 放入粥中煮15分鐘, 將紅棗拿出放入涼開水中去皮(這樣很好去皮, 用手撕掉就可以了), 去核, 拌入粥中給寶寶食用, 記得不要加糖哦!
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寶寶輔食粥的做法之牛肉粥
做法:煮好白粥, 將牛肉剁碎放入粥中煮熟就可以了, 要放兩片薑可以去腥, 加入剁碎的青菜末煮開, 就可以給寶寶食用了。
寶寶輔食粥的做法之雞肉、雞肝粥
雞肝比豬肝容易消化和吸收, 很適合寶寶食用。
做法:煮好白粥, 將雞肉和雞肝剁碎放入粥中煮熟即可, 要放兩片薑可以去腥, 加入剁碎的青菜末煮開, 就可以給寶寶食用了。
寶寶輔食粥的做法之核桃粥
核桃仁含蛋白質15.4%, 含脂肪40%—63%, 含碳水化合物10%, 還含有鈣、磷、鐵、鋅、胡蘿蔔素、核黃素及維生素A、B、C、E等。 味美多脂的核桃仁不僅營養豐富, 還有其特殊的療效。
做法:新鮮的核桃去殼取出核桃肉, 用攪拌機打成粉末。 加入煮好的白粥中就可以了, 不要煮太長時間,
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以上就是關於寶寶輔食粥的做法介紹了, 給寶寶添加輔食粥有很多種做法, 關鍵是媽媽一定要掌握熬粥的基本方法, 製作出稀軟易消化的各種粥食, 以引起寶寶對食物的興趣。