寶寶輔食紅薯泥的做法大全

1 優酪乳紅薯泥

準備食材：黃心紅薯1根、果粒優酪乳(或者普通優酪乳)適量、鮮奶油(或者鮮牛奶)2大匙。

1、將紅薯洗淨蒸熟， 將蒸熟的紅薯去皮摁成泥。

2、加入鮮奶油拌入紅薯泥， 將紅薯泥放入盤中塑形。

3、將優酪乳淋在紅薯泥上藉口食用。

營養小貼士：

優酪乳能將牛奶中的乳糖和蛋白質分解， 使人體更易消化和吸收， 還有促進胃液分泌、提高食欲、加強消化的功效。

2 牛奶紅薯泥

準備食材：奶粉、紅薯。

1、紅薯(馬鈴薯)洗淨去皮蒸熟， 用篩碗或勺子碾成泥。

2、奶粉沖調好後倒入紅薯(馬鈴薯)泥中， 調勻即可。

營養小貼士：

這款牛奶紅薯泥適合4-6個月的寶寶食用，

母乳餵養忙4-6個月間為小兒輔食添加的最佳時間。 在嘗試添加輔食期間還要保證孩子一貫的餵養規律， 不要主動減少母乳或者配方粉餵養的量和餵養次數。

3 大棗紅薯泥

準備食材：紅薯1小個、大紅棗3個、奶粉一勺、水約30毫升。

1、紅薯洗乾淨， 切小塊紅棗清洗乾淨一起放在蒸鍋裡蒸約15分鐘。

2、準備一勺配方奶粉用約30毫升的涼開水沖調備用。

3、蒸好的紅薯放進料理機， 紅棗去皮去核後將紅棗肉放進料理機。

4、準備好的奶後， 開啟機器研磨好之後即可。

4 西蘭花紅薯泥

準備食材：西蘭花若干朵、紅薯幾小塊。

1、紅薯洗淨去皮蒸熟切小塊分錄輔食機。

2、西蘭花開水焯熟、熟的西蘭花若干放入輔食機。

3、分幾次加水進行攪拌，

直到打成這樣的糊糊就可以了。 水不能一次加多， 否則水多菜少就無法成為糊糊， 菜也都是渣， 寶寶一吃就幹嘔根本咽不下去。

營養小貼士：

給寶寶輔食添加的時間應該安排在兩次母乳或者配方奶之前， 先輔食， 緊接著餵奶， 讓孩子一次吃個飽。