小寶寶添加輔食是個很重要的步驟, 寶寶輔食也有很多種, 根據寶寶年齡的不同, 增加的輔食也不同。 肉泥也是寶寶輔食的一種, 可是寶寶輔食肉泥怎麼做呢?一起來看看寶寶輔食肉泥的做法吧!
寶寶輔食肉泥的做法一、雞肉泥
食材:雞胸肉30g。
步驟:雞肉切碎後上鍋煮熟, 再碾壓成泥。
功效:此肉泥營養價值頗高, 富含優質蛋白、脂肪、多種維生素以及鈣、鐵等微量元素, 可以防止嬰兒佝僂症。
寶寶輔食肉泥的做法二、豬肉泥
食材:瘦豬肉30g。
步驟:豬肉絞碎上鍋蒸熟, 再碾壓成泥。
功效:此肉泥含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素以及鈣、鐵、磷等微量元素,
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寶寶輔食肉泥的做法三、魚泥
食材:青魚段或帶魚段30g。
步驟:
(1)魚段洗淨, 加入少量的料酒和薑片, 上鍋蒸10至15分鐘。
(2)待冷卻後取出去掉魚骨和魚皮, 取魚肉壓碎, 直接餵食。
功效:此肉泥富含蛋白質、卵磷脂、VB1和鈣、鐵等微量元素, 有助於提高寶寶的記憶、思維和分析能力。
寶寶輔食肉泥的做法四、豬肝泥
食材:豬肝30g。
步驟:
(1) 豬豬肝處理好, 對半切開, 取刀慢慢刮直至變為泥狀。
(2) 上鍋蒸熟, 略放涼直接餵食即可。
(3)若是雞肝或鴨肝, 則上鍋蒸熟後碾壓成泥。
功效:此肉泥富含蛋白質、VA、VB族以及鈣、鐵、磷、鋅等微量元素, 可以防治寶寶貧血。