寶寶輔食自製好還是購買好

世衛組織建議寶寶6個月開始添加輔食

根據世界衛生組織的餵養指南， 嬰兒在六個月之前把母乳作為唯一的食物——即包括水在內的任何其他食物都不需要， 母乳(或者配方奶)可以提供嬰兒所需要的所有營養。 六個月之後， 嬰兒對營養的需求量增加， 單純的母乳不見得能滿足熱量、蛋白質、鐵等營養成分的需求， 所以需要開始補充一些輔食。

優勢PK 自製輔商業產品哪個好

寶寶輔食應該購買現成的產品還是在家自製？這是很多家長會糾結的問題， 為了弄清楚這個問題， 我們將各自的優勢做一個對比。

1.自製輔食的優勢

自製輔食的第一大優勢就是價格便宜， 嬰兒食品的生產要求嚴格， 管理成本高， 通常價格不低， 但是其原料成本並不高， 所以家庭自製輔食相對來說比較省錢；其次家庭自製可以清楚地知道原料的來源和加工過程， 讓人們在心理上更加放心， 也有助於嬰兒熟悉家中常吃的食物， 方便今後過渡到常規食物。

2.商業輔食產品的優勢

商業化的輔食產品一大優勢就是方便， 可以一次買上一大堆， 需要的時候打開一瓶就可以喂；其次營養成分更容易控制， 商業化的生產可以有專業人員來設計開發和控制品質， 尤其是嬰兒容易缺乏的鐵等營養成分， 商業化的輔食可以很容易地添加補充， 而家庭自製就不那麼容易做到；第三，

寶寶輔食應滿足三個要求

其實， 要選擇自製輔食還是購買商業的輔食產品， 各位家長可通過自身的經濟條件、心理接受度、時間、精力等各方面綜合考慮。 不管是自製輔食， 還是購買產品， 寶寶的輔食都應該滿足這幾個要求：新鮮、營養豐富、乾淨衛生。

自製輔食時， 一定要保證食材新鮮， 最好做一次吃一次；在製作過程中藥保證食材、用具的清潔衛生， 食物要充分煮熟；隨著寶寶的月齡增大， 應適當增加輔食種類， 以保證營養全面；添加新的輔食種類時應注意觀察寶寶是否有過敏現象。

如果選擇購買輔食產品， 儘量選擇規模較大、產品品質和服務品質較好的品牌企業的產品；購買時注意查看外包裝上的標誌是否齊全， 按國家標準規定， 在外包裝上必須標明廠名、廠址、生產日期、保質期、執行標準、商標、淨含量、配料表、營養成分表及食用方法等專案， 若缺少上述任何一項都不規範；同時還要注意看營養成分表中標明的營養成分是否齊全， 含量是否合理， 有無對寶寶健康不利的成分等。