隨著寶寶的長大， 輔食添加的比重會越來越大， 所以寶寶輔食菜譜是一個不容忽視的問題。 寶寶輔食菜譜可以分為肉類寶寶輔食菜譜和水果類寶寶輔食菜譜， 這兩類菜譜可以滿足寶寶的營養需要， 下面， 讓我們來看看。
肉類寶寶輔食菜譜
寶寶輔食菜譜：奶油烤魚
準備材料：1/4片鱈魚、20根煮熟的通心粉、2小勺洋蔥末、1/4根胡蘿蔔、40毫升白醬、1/3小勺黃油、幾粒熟青豆、適量乳酪粉。
做法：
1、將通心粉、鱈魚、胡蘿蔔各切成的1釐米小塊。
2、用白醬把通心粉、鱈魚、胡蘿蔔和洋蔥末一起拌好， 然後放入烤盤， 在表面澆40毫升白醬，
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3、放入烤箱烤熟即可。
寶寶輔食菜譜：營養魚鬆
準備材料：魚肉（以刺少肉多的魚類為佳）100克、食用油少許
做法：
1、洗淨魚肉， 放蒸鍋內蒸熟， 去骨去皮。
2、油入鍋燒熱， 把魚肉倒入鍋內翻炒。 待魚肉香酥時， 再翻炒幾下， 變成魚鬆。
3、可按寶寶喜好， 配以其他佐料。
溫馨提示：
不管淡水魚還是海魚， 其肉營養價值都很高。 魚肉中含蛋白質量較少， 多為不飽和脂肪酸， 魚肉中的礦物質， 如磷、鐵、鈣等都非常豐富。 此外， 魚肉肉質細嫩， 比畜禽的肉更易為寶寶吸收。
水果類寶寶輔食菜譜
寶寶輔食菜譜：胡蘿蔔蘋果葡萄布丁
準備材料：175克蘋果（去皮， 磨碎）， 75克胡蘿蔔（去皮， 磨碎）、75克葡萄乾， 2個雞蛋（打散蛋液）， 全麥自髮粉225克，
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做法：
1、胡蘿蔔、蘋果、葡萄乾、麵粉在一個碗裡攪拌， 另一個碗裡攪拌雞蛋、香草香精、油備用。
2、把兩個碗裡的混在一起再攪拌。 然後用勺子布丁模子中。
3、放進烤箱， 溫度設在180攝氏度， 烤20分鐘即可。
溫馨提示：
葡萄乾含有纖維和酒石酸， 可以讓排泄物快速通過直腸， 減少汙物在直腸中停留的時間。
寶寶輔食菜譜：珍珠水果
準備材料： 糯米粉適量， 時令水果任選
做法：
1、香蕉、西瓜、甜瓜、葡萄（去皮去籽）等選2～3種切成碎塊。
2、糯米粉加水作成珍珠大小的丸子， 入沸水中煮熟， 過涼水備用。
3、把水果塊和糯米小丸子加入許糖拌勻即可。
溫馨提示：
糯米富含B族維生素， 適於溫補強壯的食品， 有補中益氣、暖脾胃的作用。 但要， 糯米黏性大不易消化，
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其實很多菜譜可以選入寶寶輔食菜譜， 只要其符合寶寶的生長規律， 並能無害的為寶寶提供所需的營養， 那就是合格的寶寶輔食菜譜。 當然， 寶寶輔食菜譜並不是營養合格就可以的， 應該還要注意口味， 美味的輔食可以讓寶寶主動喜歡吃， 而不是強迫著寶寶吃。
