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寶寶輔食蘑菇湯的做法 專治寶寶挑食

寶寶輔食蘑菇湯的做法一

材料:白蘑菇8個, 水200ml, 純牛奶250ml, 鹽少許(小寶寶可以不用)。

做法:

1、白蘑菇洗乾淨切小丁放入小奶鍋, 加水200ml, 大火煮開轉中火煮至熟透, 撈起放涼。

2、放涼的白蘑菇丁和純牛奶一起倒入料理杯, 1檔打十幾秒, 打好的糊糊倒回小奶鍋稍微煮一下, 出鍋前拇指食指捏少許鹽撒入鍋裡即可。

小貼士:

1、一歲以上的寶寶才可以少量吃鹽哦。

2、一歲以上的寶寶才能喝牛奶哦, 一歲以下的寶寶可以用配方奶代替牛奶。

寶寶輔食蘑菇湯的做法二

材料:香菇, 麵粉。

做法:

1、香菇焯水切碎。

2、小火將鍋燒熱, 倒入麵粉炒,

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注意是小火, 炒至麵粉微微發黃, 不要炒過了。

3、看到麵粉變色立馬把鍋端起來離開火, 否則面會糊, 然後馬上加水, 水的量大約就是把麵粉融化了以後在稀一點。

4、倒入香菇, 小火熬煮至香菇熟透

5、關火冷卻一會兒倒入兩勺配方奶即可。

小貼士:適合6個月以上的寶寶哦。

寶寶輔食蘑菇湯的做法三

材料:乳酪適量, 番茄1/4個, 牛肉丸少許, 奶白菜1片, 各類菌菇適量, 油。

做法:

1、菌菇洗淨後放入沸水中焯水, 這樣可以把菌蓋下褶皺中的細沙焯乾淨, 焯水後切成碎末。

2、奶白菜的葉和莖切開, 莖部斜切處理, 寶寶會更易咀嚼;番茄去皮取1/4個, 切成小塊。

3、起鍋刷油, 油不需要多, 一點點就夠了, 小火熱鍋後加入番茄丁, 翻炒出汁後加水, 轉大火煮開。

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4、加入菌菇、牛肉丸和菜莖, 煮至菌菇熟透後加入乳酪和菜葉, 再煮2分鐘就可以了。

小貼士:適合一歲半以上的寶寶食用哦。

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寶寶輔食蘑菇湯的做法四

材料:蘑菇15個, 無鹽奶油1小塊, 鹽少許, 馬鈴薯1小粒, 牛奶半碗, 水半碗, 洋蔥適量, 蒜適量。

做法:

1、把材料都切好。

2、熱鍋, 放入無鹽奶油融化後炒香蒜和洋蔥。

3、過後加入鮮菇和馬鈴薯繼續翻炒。

4、加入水, 別太多只要能掩蓋就好, 大火煮沸騰後小火煮到馬鈴薯變軟。 只要用叉能刺下馬鈴薯就可以, 大約10分鐘。

5、過後才加入牛奶, 煮一下, 再將食材打爛即可。

小貼士:適合一歲半以上的寶寶哦。

寶寶輔食蘑菇湯的做法五

材料:蘑菇2兩, 雞蛋一個, 鹽、蔥花、味精少許。

做法:

1、新鮮的蘑菇用水沖乾淨後撕成小條;一個雞蛋打勻備用。

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2、鍋燒熱, 加入少量油, 把撕好的蘑菇倒入鍋中, 加入少量鹽炒一兩分鐘。

3、加入兩, 三飯碗水, 燒開, 嘗一下湯的鹽味, 不夠就加到合適。

4、把打好的雞蛋倒入鍋裡, 稍等一會等雞蛋成形後, 攪勻一下, 放入蔥花, 加一點點味精, 出鍋。

小貼士:適合兩歲以上的寶寶哦。

寶寶輔食蘑菇湯的做法六

材料:蘑菇150g, 食鹽適量, 調和油適量, 香芹適量, 生粉適量。

做法:

1、蘑菇洗淨, 切塊。

2、瘦肉加鹽, 油, 生粉拌勻。

3、油熱後, 放入蘑菇翻炒一下, 再加入適量的水, 煮開。

4、放入肉片, 攪勻, 肉片變色後, 加入香芹, 鹽, 調味即可。

小貼士:適合兩歲以上的寶寶哦。

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