原料：番茄半個， 蘋果半個
做法：
將番茄洗淨， 用開水燙後剝皮， 用榨汁機或消毒紗布把汁擠出。
蘋果削皮蒸熟或直接榨汁， 取1～2湯匙兌入番茄汁中。
功效：新鮮番茄中富含維生素B1、維生素B2、尼克酸。
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