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寶寶輔食製作:米湯

材料

大米

做法

1、稀米湯:20-30g大米, 加水1000毫升, 文火熬煮並且不斷補充到原有的水份量, 一個小時左右, 過濾就是稀米湯, 適合慢慢添加沖調配方奶, 或者初期添加米湯。

2、米油:將鍋內水燒開後, 放入淘洗乾淨的200g大米, 煮開後再用文火煮成爛粥, 取上層米油即可食用。 適合已添加輔食的大點的寶寶。

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