寶寶輔食過敏 媽媽3個妙招預防

很多開始餵食輔食的媽媽們一直在抱怨， 添加某類輔食後， 寶寶的異常反應非常多， 比如說出現皮疹、嘔吐、腹痛、腹瀉、喘鳴等反應。 在這樣的情況下， 不曉得寶寶是不是真的對這些食物過敏了， 還是說寶寶不太適應。 但又不敢再次嘗試， 只好再次用母乳餵養， 但不吃輔食還是一件很麻煩的事。

其實媽媽們的做法是對的。 要治療食物過敏最好的方法是給寶寶喝母乳、找出過敏種類且避免攝取， 並配合醫生的治療。 但是要完全避免食入過敏物， 確實有困難， 因此唯有保持高度警覺、細心觀察、配合醫師的治療與建議、找出可能的過敏原，

常言道， 防患於未然。 治療是個漫長的過程， 最好的方法就是做好預防工作。

第一種預防方式是從媽媽懷孕時就要注意了。

懷孕媽咪減少暴露于過敏原的機會：准媽媽可以從懷孕的第二期開始儘量減少暴露于過敏原中的機會， 例如塵?、貓狗的皮屑及二手煙， 和減少高過敏食物的食入。

第二種預防方式是著眼于寶寶1歲前。

哺喂母奶或水解蛋白配方奶粉：對於具有強烈過敏家族史的幼童， 出生後的前6個月應哺喂母奶， 可預防或減少過敏現象發生。 但須注意母體攝取食物的抗原會分泌於乳汁中， 故母親也必須注意避免攝取高過敏的食物。 若無法親自哺喂母奶，

第三種預防方式就是添加輔食的時間要延後。

對於嚴重過敏的寶寶， 則儘量將輔食添加延至9個月再開始添加， 可以以少量多餐的原則來添加。 至於容易引起過敏的魚和雞蛋白， 建議1歲2個月以後再嘗試。