寶寶輔食適合秋季吃的2款美味餐點

身為愛兒媽媽的你是否會為了怎樣提高小寶寶對食物的興趣， 促進小寶寶的營養攝入均衡而煩惱呢？下面就由小編介紹一款能讓寶寶補充微量元素、美味可口的營養餐——2款美味餐點的製作方法給媽媽們吧。

2款美味餐點

香蕉米糊

1人份 適用6個月以上

材料：香蕉30克、米粉3匙(配方奶用小匙)、水適量

做法：香蕉壓成泥狀， 米粉加水調成糊之後， 加入香蕉泥攪拌均勻即可餵食。

營養小典

香蕉可提升孩子的免疫力， 還能改善體質與情緒；米粉經過柔細粉末化的處理， 且不易引起過敏， 調成糊狀後加入水果，

就成了美味的水果米糊。 媽咪也可將香蕉變換成其它水果， 做出更多美味的餐點。

香蕉牛奶

1人份 適用8個月以上

材料：香蕉50克、配方奶60cc(標準泡法)

做法：將香蕉切小塊， 加入配方奶中， 以果汁機打勻即可(也可以木瓜、香瓜、蘋果等水果取代)。

營養小典

香蕉的香甜搭配營養滿分的配方牛奶， 提供寶寶成長所需的營養素， 給身體滿滿的能量， 並能增加其飽足感， 香香甜甜的好滋味， 讓寶寶喝完還想再喝。 雖然香蕉營養豐富， 但三歲以下的嬰幼兒， 腸胃機能仍不夠強健， 媽咪可別餵食過量！

小編總結：以上這2款美味餐點款輔食提供寶寶成長所需的營養素， 給身體滿滿的能量， 並能增加其飽足感， 又有富含寶寶身體發展所需的微量元素，

又有助寶寶身體健康， 媽媽們都心動了吧， 有空不妨做給寶寶吃哦！