寶寶輔食適合秋季吃的枇杷茯苓鴨煲輔食

身為愛兒媽媽的你是否會為了怎樣提高小寶寶對食物的興趣，促進小寶寶的營養攝入均衡而煩惱呢？下面就由小編介紹一款能讓寶寶補充微量元素、美味可口的營養餐——枇杷茯苓鴨煲的製作方法給媽媽們吧。

枇杷茯苓鴨煲

此款特點：防喘止咳，營養豐富。

適合年齡：5個月以上輔食添加寶寶。

原料：老鴨1只，枇杷、茯苓各6克，去核棗4枚。鹽少許，薑2片，蔥白兩段。

制法：1、先將活鴨宰殺，去毛及內臟洗淨瀝水待用。

2、再枇杷、茯苓一起放入老鴨的腹中放入煲中。

3、將煲里加適量水，並放入紅棗，先用大火煮熟，

再用小火慢慢燉，待鴨子酥爛關火即可。

營養價值：枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，可治療各種咳嗽。枇杷果實及葉有抵制流感病毒作用，常吃可預防四季感冒。茯苓含B-茯苓聚糖、茯苓酸、

卵磷脂及甾醇等物質。性甘淡歸肺，可殺毒抗癌，化痰健脾，安神寧心。鴨肉營養豐富，有滋補養胃，補腎消腫、止咳化痰等作用。

小編總結：以上這款枇杷茯苓鴨煲輔食抵制流感病毒作用，常吃可預防四季感冒，性甘淡歸肺，可殺毒抗癌，化痰健脾，安神甯心，富含寶寶身體發展所需的微量元素，又有助寶寶身體健康，媽媽們都心動了吧，有空不妨做給寶寶吃哦！