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寶寶輔食適合秋季吃的果仁黑芝麻糊輔食

身為愛兒媽媽的你是否會為了怎樣提高小寶寶對食物的興趣, 促進小寶寶的營養攝入均衡而煩惱呢?下面就由小編介紹一款能讓寶寶補充量元素、美味可口的營養餐——果仁黑芝麻糊的製作方法給媽媽們吧。

果仁黑芝麻糊

果仁黑芝麻糊

◆材料◆核桃仁、花生仁、腰果、黑芝麻、麥片各50克。

◆調料◆白糖適量。

做法:

[1]將核桃仁、花生仁炒熟, 研碎;腰果泡2小時後, 切碎;黑芝麻炒熟, 研碎。

[2]將麥片加適量清水, 放入鍋中用大火煮沸, 放入核桃仁碎、花生仁碎、腰果碎轉小火煮5分鐘, 最後放入黑芝麻碎攪拌均勻, 加適量白糖調味即可。

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小編總結:深秋時節, 天氣乾燥, 更需要替寶寶補充所需營養。 果仁黑芝麻糊看起來色澤誘人, 美味可口, 製作方法簡單又有富含寶寶身體發展所需的微量元素, 媽媽們都心動了吧, 有空不妨做給寶寶吃哦!

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