您的位置:首頁>正文

寶寶輔食適合秋季吃的栗子羹輔食

身為愛兒媽媽的你是否會為了怎樣提高小寶寶對食物的興趣, 促進小寶寶的營養攝入均衡而煩惱呢?下面就由小編介紹一款能讓寶寶補充微量元素、美味可口的營養餐——栗子羹的製作方法給媽媽們吧。

栗子羹

栗子羹(適合5個月以上寶寶)

原料:板栗250克、紅棗20顆、澱粉、白糖少許。

做法:板栗放入冷水鍋中煮熟, 趁熱去殼和膜, 再上蒸籠蒸酥, 切成豆粒大小;紅棗泡軟後去皮、去核待用。 在鍋內加入400克水, 燒沸加白糖、栗肉、紅棗, 再燒沸改小火煮5分鐘, 用澱粉勾芡, 用勺攪勻即可。

營養秘訣:板栗中含有大量澱粉、豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分,

Advertisiment
對寶寶大腦發育很有好處。 做成栗子羹後香氣襲人, 酥糯香甜, 是寶寶非常喜

歡的食物。

小編總結:深秋時節, 天氣乾燥, 更需要替寶寶補充所需營養。 以上這款栗子羹輔食含有大量澱粉、豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分, 對寶寶大腦發育很有好處。 又有助寶寶身體健康, 媽媽們都心動了吧, 有空不妨做給寶寶吃哦!

相關用戶問答