寶寶輔食適合秋季吃的湯羹類輔食

輔食羹湯

11-12個月寶寶輔助食品

湯羹類――

番茄麵包雞蛋湯(適合11個月以上)

原料：番茄1/2個， 雞蛋1個， 高湯100克， 麵包2/3， 鹽少許。

做法：用開水燙番茄， 去皮切小三角形， 備用。 雞蛋磕開， 打入碗中， 加鹽調勻備用。 在小鍋裡加入水(或高湯)和備用的番茄， 水開後， 將麵包撕成小粒加入小鍋中， 煮3分鐘， 再將雞蛋加入鍋中，

營養秘訣：此湯味鹹甜， 能為寶寶提供豐富的碳水化合物、多種維生素、蛋白質以及多種微量素， 對寶寶身體發育很有好處。

香甜翡翠湯(適合12個月以上)

原料：香菇1朵， 雞肉20克， 豆腐20克， 西蘭花10克， 雞蛋1個， 高湯100克， 鹽少許。

做法：香菇洗淨切細絲， 雞肉切粒， 豆腐沖洗後， 用勺背壓成豆腐泥， 西蘭花洗淨， 用熱水燙熟後切碎。 生雞蛋打散攪拌均勻， 高東加水煮開後， 下入香菇絲和雞肉粒， 再次煮開後， 一次下入豆腐泥、西蘭花和蛋液， 燜煮3分鐘左右， 加少許鹽調味即可。

營養秘訣：香菇中含有香菇素、膽鹼、亞油酸、香菇多糖及30多種酶， 對寶寶腦功能的正常發揮有重要的促進作用，

小編總結：上述就是寶寶輔食適合秋季吃的湯羹類輔食的介紹， 現在應該是有瞭解了吧， 家長們對於孩子護理飲食是一定要重視的， 小編希望本文對您有幫助， 希望每個孩子都能健康。