營養南瓜飯
營養南瓜飯
適合12個月以上寶寶食用， 適合自由咀嚼期。
明星食材：南瓜…………50克
佐用食材：大米…………50克 青豆…………少許 油……………少許 鹽……………少許
製作要點：
1、 南瓜去皮、去籽、切丁；
2、 大米清洗乾淨後備用；
3、 油鍋熱至7成， 入南瓜塊翻炒1分鐘；
4、 加入洗淨的大米炒勻， 加約100毫升清水；
5、 熬煮半小時後， 加入青豆翻炒即成。
南瓜輔食
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對於小寶寶來說， 秋季更是食南瓜的好時候， 它所含的豐富的維生素E， 能幫助腦下垂體荷爾蒙的正常分泌， 令寶寶生長發育始終維持最正常的狀態。
小編總結：深秋時節， 天氣乾燥， 更需要替寶寶補充所需營養。 營養南瓜飯看起來色澤誘人， 美味可口， 製作方法簡單又有富含寶寶身體發展所需的微量元素， 含豐富的維生素E， 能幫助腦下垂體荷爾蒙的正常分泌， 媽媽們都心動了吧， 有空不妨做給寶寶吃哦！