身為愛兒媽媽的你是否會為了怎樣提高小寶寶對食物的興趣, 促進小寶寶的營養攝入均衡而煩惱呢?下面就由小編介紹一款能讓寶寶補充微量元素、美味可口的營養餐——玉米汁法給媽媽們吧。
玉米汁
玉米汁
材料:新鮮玉米1個
做法:
1、將玉米煮熟, 晾涼後把玉米粒掰到碗裡。
2、將玉米粒和溫開水以1∶1的比例放到榨汁機裡榨汁, 然後直接飲用。
適用寶寶:4個月起
小貼士:玉米內有大量的營養保健物質, 不僅含有糖類、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、穀固醇, 而且還有維生素B2等, 對寶寶的發育極有好處。
小編總結:深秋時節,