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寶寶輔食適合秋季吃的番茄飯卷輔食

寶寶偏瘦怎麼辦?, 下面就為大家介紹容易讓寶寶吸收的一種食物——番茄飯卷, 讓寶寶長肉的食譜給家長們, 瘦寶寶救星駕到!

番茄飯卷

番茄飯卷

材料:

軟米飯1小碗, 切碎的胡蘿蔔2小匙, 碎番茄2小匙, 雞蛋1/2個, 植物油少許。

做法:

1、把雞蛋調勻後放平底鍋內攤開薄片。

2、將切碎的胡蘿蔔用少許油炒熟後將米飯和番茄放入拌勻。

3、將混合好的米飯平攤在蛋皮上, 然後卷成卷兒, 切成小卷子狀即可餵食

小編總結:深秋時節, 天氣乾燥, 更需要替寶寶補充所需營養。 番茄飯卷所含的礦物質能夠促進骨骼的發育, 加速人體的新陳代謝和增強機體的造血功能,

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胡蘿蔔素、煙酸等營養成分, 也是維持生命活動的重要物質。 媽媽們都心動了吧, 有空不妨做給寶寶吃哦!

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