身為愛兒媽媽的你是否會為了怎樣提高小寶寶對食物的興趣, 促進小寶寶的營養攝入均衡而煩惱呢?下面就由小編介紹一款能讓寶寶補充微量元素、美味可口的營養餐——翡翠羹的製作方法給媽媽們吧。
翡翠羹
翡翠羹
材料:菠菜25克, 雞胸脯肉15克, 水澱粉1大匙。
做法:
1、菠菜洗淨, 去根, 用開水焯一下, 切碎。
2、將熟的雞胸脯肉切成0.3釐米大小的粒備用。
3、把雞胸脯肉、菠菜放入鍋、添水用大火煮, 至沸騰後把火調小, 加入生澱粉調勻, 盛入碗內即可餵食。
小編總結:秋天容易乾燥, 更需要替寶寶補充多點水分。 所以要在寶寶輔食中要多增加清潤水果和蔬菜。