身為愛兒媽媽的你是否會為了怎樣提高小寶寶對食物的興趣, 促進小寶寶的營養攝入均衡而煩惱呢?下面就由小編介紹一款能讓寶寶補充量元素和鈣質、美味可口的營養餐——菠菜面的製作方法給媽媽們吧。
菠菜面菠菜面
材料:
菠菜20克, 烏冬面100克, 粟米蓉10克。
做法:
1、菠菜洗淨, 入開水燙軟, 撈起, 切成蓉。 粟米用水洗淨, 泡軟, 磨成泥狀。
2、將烏冬面放入湯內, 煮約5分鐘, 加入菠菜蓉、粟米蓉再煮至滾即可。
小編總結:深秋時節, 天氣乾燥, 更需要替寶寶補充所需營養。 菠菜面看起來色澤誘人, 美味可口, 製作方法簡單又有富含寶寶身體發展所需的微量元素和鈣質,