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寶寶輔食適合秋季吃的蓮藕湯輔食

2017-03-01 19
身為愛兒媽媽的你是否會為了怎樣提高小寶寶對食物的興趣， 促進小寶寶的營養攝入均衡而煩惱呢？下面就由小編介紹一款能讓寶寶補充微量元素、美味可口的營養餐——蓮藕湯的製作方法給媽媽們吧。

蓮藕湯

蓮藕湯(適合4個月以上寶寶)：

原料：蓮藕500克、胡蘿蔔2根、冬菇10朵。

做法：

1、蓮藕洗淨切段拍松， 加水用攪拌器打成漿；

2、胡蘿蔔去皮切段打成漿；冬菇浸軟切碎；

3、蓮藕漿、胡蘿蔔漿、冬菇末放入紫砂煲加水適量， 大火煮開， 小火慢煲1小時， 不加調料喝湯。

小編總結：深秋時節， 天氣乾燥， 更需要替寶寶補充所需營養。
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以上這款蓮藕湯輔食看起來色澤誘人， 美味可口， 製作方法簡單又有富含寶寶身體發展所需的微量元素， 又有助寶寶身體健康， 媽媽們都心動了吧， 有空不妨做給寶寶吃哦！
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