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寶寶輔食適合秋季吃的酥脆南瓜條輔食

夏秋換季, 寶寶的食欲會明顯增加。 夏季寶寶食欲較差, 營養吸收相對不足, 家長們自然不能錯過秋季這個機會好好補充營養, 輔食要注意蔬菜和優質蛋白的攝入量。 下面就由小編介紹一款能讓寶寶補充維生素E的、美味可口的營養餐——酥脆南瓜條的製作方法給媽媽們吧。

酥脆南瓜條

香甜滑嫩的南瓜輔食

對於小寶寶來說, 秋季更是食南瓜的好時候, 它所含的豐富的維生素E, 能幫助腦下垂體荷爾蒙的正常分泌, 令寶寶生長發育始終維持最正常的狀態……

酥脆南瓜條

適合10個月以上寶寶食用, 適合於用舌搗碎期。

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明星食材:南瓜…………100克 佐用食材:澱粉…………20克 食用油………少許

製作要點:

1、南瓜去瓤、皮, 清洗乾淨, 切成0.6~0.8cm小條;

2、給每一根南瓜條身均勻包裹上幹澱粉;

3、起油鍋至8成熟, 調小火放入南瓜炸制, 直至條身金黃。

為何要給小寶寶餵食南瓜?

理由1:改善秋燥症狀

可增強機體免疫力、改善秋燥症狀;可由人體吸收後轉化為維生素A;可使生長發育維持正常。

理由2:降低患病機率

小編總結:以上這款酥脆南瓜條輔食製作方法簡單又有富含寶寶身體發展所需的微量元素, 又有助寶寶身體健康, 但注意蔬菜和優質蛋白的攝入量, 媽媽們不能錯過秋季這個機會好好補充營養哦!

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