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寶寶輔食適合秋季吃的魚茸粥輔食

身為愛兒媽媽的你是否會為了怎樣提高小寶寶對食物的興趣, 促進小寶寶的營養攝入均衡而煩惱呢?下面就由小編介紹一款能讓寶寶補充微量元素、美味可口的營養餐——魚茸粥的製作方法給媽媽們吧。

魚茸粥

魚茸粥

材料

鱈魚20克, 已泡好的大米20克, 水2/3杯。

做法

1、將已泡好的大米用粉末機打成末狀備用。

2、鱈魚洗淨後蒸一會兒, 去掉魚刺只取魚肉部分, 再切碎成茸。

3、把大米末、水放入鍋裡用大火煮。

4、當水開始沸騰時把火調小, 把鱈魚茸放入鍋裡煮, 一直煮到大米熟爛為止。

小編總結:以上這款魚茸粥輔食無論對於先天脾胃發育不足的改善,

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還是後天飲食結構不合理導致的腹瀉、便秘、嘔吐、出牙不適等情況的緩解, 都很有幫助又有富含寶寶身體發展所需的微量元素, 又有助寶寶身體健康, 媽媽們都心動了吧, 有空不妨做給寶寶吃哦!

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