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寶寶輔食適合秋季吃的鮮香豆腐腦輔食

其實, 從寶寶三個月開始, 媽媽們就考慮要給寶寶試著吃些輔食了, 想要寶寶長得高長得壯, 輔食是必不可少的哦。 缺乏經驗的媽媽們, 是不是被如何添加寶寶的輔食搞到一頭霧水呢?下面就由小編給你詳細描述一下吧。

鮮香豆腐腦

鮮香豆腐腦

用料:

內酯豆腐 150g、鮮香菇 1朵、幹木耳 10g、生抽 15ml、水澱粉 30ml、油 15ml

做法:

1、 將內酯豆腐用小勺盛入小碗中, 放入蒸鍋中蒸制10分鐘。

2、 幹木耳用溫水泡發後, 洗淨, 切成碎末。 鮮香菇洗淨, 去蒂, 同樣切成末。

3、 中火加熱鍋中的油, 放入香菇碎和木耳碎, 翻炒片刻, 調入生抽, 再加入50ml水。 燒開後,

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將水澱粉倒入鍋中, 再次燒開, 離火。 將香菇木耳鹵汁倒在蒸好的豆腐上, 即可。

特色:

適合10個月以上的寶寶食用。

小編總結:鮮香豆腐腦含有豐富的蛋白質和鈣質, 還含有豐富的卵磷脂, 對小兒生長和大腦發育大有好處, 還能補充寶寶身體發展所需的微量元素, 媽媽們都心動了吧, 有空不妨做給寶寶吃哦!

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