身為愛兒媽媽的你是否會為了怎樣提高小寶寶對食物的興趣， 促進小寶寶的營養攝入均衡而煩惱呢？下面就由小編介紹一款能讓寶寶補充微量元素、美味可口的營養餐——鱸魚菠菜粥的製作方法給媽媽們吧。
鱸魚菠菜粥
鱸魚菠菜粥
小貼士：可加少量熬熟的植物油， 以增加粥的能量密度。
原料：鱸魚50克、菠菜葉50克、爛飯3勺
做法：
1、菠菜葉洗淨， 開水燙後切成碎末。
2、鱸魚取魚肚部分， 洗淨， 煮熟， 去除魚骨， 將魚肉搗碎。
3、將米飯、魚湯一起煮， 煮沸後加入魚泥， 轉小火繼續熬煮。
4、至飯煮爛後加入菠菜末， 煮沸即可。
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小編總結：深秋時節， 天氣乾燥， 更需要替寶寶補充所需營養。 以上這款鱸魚菠菜粥輔食製作方法簡單又有富含寶寶身體發展所需的微量元素， 又有助寶寶身體健康。 可以間隔地烹調給寶寶食用， 也能讓寶寶時時保持新鮮感， 不會吃厭。
