寶寶輔食還是淡味的好

味淡寶寶的口味較淡， 約是成人的三分之一。 媽媽的口味不是依據， 像口味重的豆豉、辣豆瓣醬、咖喱等儘量少讓寶寶吃。

·添加物和人工色素

給寶寶製作輔食或選擇點心時， 含添加物的香腸、臘肉、火腿等及含人工色素的零食， 最好不要給寶寶吃。

口味重給寶寶帶來的負面影響

寶寶的味覺、嗅覺發育還不完全， 雖然有些食品的天然口味很淡， 但對寶寶來說會很可口。 口味重會給寶寶帶來以下不良影響。

·易患上呼吸道感染

寶寶的消化系統發育尚未健全， 吃鹽過量， 易使唾液分泌減少， 使口腔的溶菌酶相應減少，

·損害腎臟

寶寶的腎臟還沒有能力充分排出血液中的鈉(鹽的化學名稱是氯化鈉)， 吃鹽太多， 會損害腎臟， 更嚴重的是會因過多的鉀流失而造成心臟肌肉極度衰弱而發生危險。

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