多家長在寶寶四個月的時候就開始喂輔食， 喂的正確可以讓寶寶健康成長， 喂的不好有可能影響寶寶的健康哦!所以爸爸媽媽們要注意啦， 如何給寶寶正確添加輔食是我們不得不重視的話題之一。
首先我們來說說輔食都包括哪些?輔食包括蛋黃、魚肉、稀飯、粗糧、果汁等， 這些輔食的添加要根據寶寶的身體接受能力來決定添加的量， 一歲以下的寶寶一定不能吃蛋白， 蛋黃也要看寶寶吃了是不是會過敏， 一旦發現過敏症狀要立即停止餵養。 煮魚煮排骨粥鹽不能放太多， 寶寶攝入太多鹽會加重腎負擔，
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就快到夏季了， 天氣越來越熱， 寶寶胃口不怎麼好， 總是不愛吃飯怎麼辦?做到以下幾點絕對會讓你的寶寶吃飯香身體棒!
1、多吃清熱利濕的食物
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夏季炎熱， 濕氣漸盛， 應多給寶貝吃一些清熱利濕的食物。 苦瓜：有消暑解毒的功效;西瓜：可以消暑利濕;烏梅：有解毒、除煩、止瀉、鎮咳等作用;番茄：營養豐富， 有清熱、解毒、止渴的功能;黃瓜：可以清熱、利水、消暑;綠豆：能夠清熱解毒。
2、多喝溫白開水
嬰幼兒每日從奶及其他食物中可獲得800毫升的水， 但在夏季需攝入1100-1500毫升的水才能滿足身體的需要。 因此， 媽咪應多給寶貝喝溫白開水， 可以起到解暑和緩解便秘的雙重作用。
3、少吃冷飲
有的媽咪喜歡給寶貝在夏天吃飲料和冷飲， 認為這些是解暑隹品。 但冷飲吃得過多會沖淡胃液， 並刺激胃腸道， 使蠕動亢進， 縮短食物在消化道內的停留時間，
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4、夏季食譜多樣化
由於寶貝的食欲較差， 媽咪給嬰幼兒添加輔食時要儘量多換品種， 如豬肝番茄營養米粉、魚肉蔬菜營養米粉、雞肉蔬菜米粉等可以調換著吃。 較大兒童可以多吃些魚、蝦、豆製品、新鮮蔬菜。 食物要含脂肪較低， 口味宜清淡。 如果在涼拌菜中加些醋或蒜泥， 既可調味， 又可殺菌， 還能起到增加食欲的作用。