寶寶輔食首選米粥和米糊

我們常常說的米糊其實也被稱為米粉， 而市面上出售的嬰兒米粉一般都是配方米粉。 除了含有大米之外， 還加入了嬰兒所需要的多種維生素和礦物質。 那麼對於寶寶來說， 其實這種米粥和米糊都是非常合適的輔食選擇。

跟家裡自己製作的大米粥相比， 那種配方米粥的營養會更加全面。 即使有時候家裡會熬制五穀雜糧粥或者是骨頭粥， 其中的營養元素含量也是非常少的。 加上嬰兒的消化系統並不十分完全， 胃的容量很小， 同時需要的營養物質又非常多。 那麼既要吃得少又要營養豐富，

看到這裡， 很多媽媽都會覺得那就買配方米粉就好啦， 其實不儘然。 世事都是無絕對的， 儘管從營養成分上來看， 好像配方米粉會更加全面一點。 但是在寶寶的飲食中， 除了配方米粉以及米粥之外， 還需要添加必須的水果蔬菜或者肉蛋。 千萬不能只以為寶寶的輔食只吃配方米粉， 就能夠萬事大吉了！

米粉一般百分之八十以上都是碳水化合物， 而嬰兒在成長階段最需要的卻是蛋白質。 不是說米粉中不含有蛋白質， 只是米粉中含有的蛋白質不僅品質不好， 而且含量也非常少， 完全無法滿足嬰兒的需求。 所以， 還需要搭配一些肉蛋類的食物。

這種情況下， 其實完全可以米糊和米粥都吃，

這裡需要進行強調的是， 無論是米粉還是米糊， 都屬於過渡類的食物， 是寶寶在六個月之後的主要輔助食物。 在主食方面， 還是應該以母乳或者配方奶為主。 等到一歲之後， 再讓寶寶吃半固體或者固體類的食物， 否則一味的流質食物， 也不利於鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力。