不是所有的輔食， 都能入寶法眼滴。
至少， 那些披著小清新外衣的糟糕輔食， 還是讓它們離寶遠一點再遠一點吧。
嗯？輔食也有好壞之分？麻麻納悶了......
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是的， 不是所有的輔食， 都適合寶寶。 適合寶寶的那些好輔食， 得有這些特徵：
含有高能量、蛋白質和微量元素， 特別是鐵， 還不能一副很水很稀的樣子（所以， 可以是稠粥但不能是清稀飯， 可以是菜泥但不能是菜水）；
容易吃， 好消化；
準備過程和喂的過程都能保持衛生，
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不能有骨頭和堅硬的小塊， 譬如堅果和植物種子等， 以免嗆住；
不辣， 不咸， 寶寶的食物嘛， 當然是清淡口味， 原汁原味最佳。
怎麼樣， 一條條對照下來， 粑粑麻麻現在知道為啥果汁、菜水、清稀飯， 貌似有營養易消化，
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尤其是寶6個月之前， 不要喂果汁、菜水和米湯，
輔食， 對寶的成長有里程碑的意義， 意味著寶的吞食方式開始發生改變， 咀嚼能力開始逐漸建立， 消化系統和免疫系統開始逐漸成熟， 食物的結構和質地， 開始一點點向成人化靠攏……輔食很重要， 添加需謹慎。
小南首先要扭轉粑粑麻麻的一個觀念“菜水、果汁、米湯是飲料， 不是輔食”，
絕對錯誤！
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寶在6個月前， 除了母乳和配方奶， 任何飲料， 都不能添加， 白開水也不能多喝。
如果麻麻喂了寶菜水、果汁或米湯， 不好意思， 這相當於過早給寶添加了輔食。
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別小看這麼點湯湯水水， 麻麻知道意味著什麼嗎？
過早添加輔食， 對寶的健康不利， 會增加腹瀉和其他疾病， 像什麼呼吸道感染、胃腸消化系統疾病等的概率，
所以， 國際主流意見是， 寶6個月以後再添加輔食，
當然了， 6個月不是一個硬杠杠， 畢竟， 每個寶的發育不一樣， 麻麻根據自家寶的實際情況， 再決定添不添加輔食，
6個月以後， 只是對所有的寶來說， 是最穩妥的結果。
可寶寶經常夜裡吃手、哭鬧著要吃更多奶，是不是餓了，要添加輔食了？
這些啊，是個寶寶都會來幾下，不一定是餓哦，
適當增加點奶量，就能安撫小傢伙啦，直到他們出現真正可以添加輔食的徵兆：
能獨立，至少也要能靠著椅子背坐穩，還能穩穩舉起雙手；
具有一點的眼手嘴協調能力，也就是能看見食物，能用手抓起來，還能放進嘴裡；
能吞咽，不會用舌頭頂住食物。
所以，在添加輔食這件事上，粑粑麻麻真心不用急，要不要吃，寶寶自然會告訴你們呢。
可寶寶經常夜裡吃手、哭鬧著要吃更多奶，是不是餓了，要添加輔食了？
這些啊，是個寶寶都會來幾下，不一定是餓哦，
適當增加點奶量，就能安撫小傢伙啦，直到他們出現真正可以添加輔食的徵兆：
能獨立，至少也要能靠著椅子背坐穩，還能穩穩舉起雙手；
具有一點的眼手嘴協調能力，也就是能看見食物，能用手抓起來，還能放進嘴裡；
能吞咽，不會用舌頭頂住食物。
所以，在添加輔食這件事上，粑粑麻麻真心不用急，要不要吃，寶寶自然會告訴你們呢。