寶寶輔食：水果應該何時添加

新手爸媽總是不知道該在什麼時候給寶寶吃哪些食物。 正確來說， 其實寶寶的輔食添加應該是根據寶寶的成長所需來定的， 而不是完全按照月齡決定。

一般6個月以內的小寶寶最好是母乳餵養， 具體什麼時候可以給寶寶添加輔食要看寶寶的身體健康和生長情況。

下面來說說寶寶什麼時候可以添加水果類的輔食。

1、 獼猴桃

有少部分的人會對獼猴桃產生過敏反應， 尤其是孩子最為明顯。 而近幾年， 對獼猴桃過敏的人數又在不斷增加。

獼猴桃含有豐富的維生素C， 以及鉀， 其他纖維元素。 它的營養價值很高，

2、 葡萄乾

通常人們把葡萄乾作為零食， 但是小寶寶的話最好別給他吃這類食物， 因為寶寶的吞咽能力還不夠完善， 這種小顆粒的食物很容易導致寶寶發生窒息的危險。 所以， 一定要等寶寶以機構學會咀嚼之後再給他吃這一類的零食。

對大一些的寶寶來說， 葡萄乾和其他小果乾都是營養豐富的小零食。 不過寶寶中心的英國專家朱麗亞•尤爾指出， 任何小顆粒的食物都可能給小寶寶造成窒息， 特別是還不足1歲的寶寶。 所以最好等寶寶有嘗試吃葡萄乾這樣的手抓食物的興趣， 並確保他準備好咀嚼、能坐住、能把東西捏起來之後，

3、柑橘類水果

柑橘類的水果都是富含維生素C的， 像橘子， 柳丁， 柚子等等。 但是最好別給6個月以下的寶寶喝這一類的果汁飲料和水果。 因為果汁中天然存在的糖和酸會對寶寶的乳牙產生危害， 引起蛀牙。 所以， 等寶寶過兒6個月之後， 在慢慢嘗試給寶寶喝一點， 但是記住一定要用1份果汁加10份水的比例， 而且最好能用杯子或是學飲杯給寶寶喝， 不建議用奶瓶。

4、其他帶籽的水果

有些帶籽的水果會引起寶寶的過敏反應， 所以一般要等寶寶6個月之後再給他吃。