寶寶輔食：西蘭花奶香土豆泥的做法

此輔食適合7個月左右的寶寶食用。

材料：

土豆50克， 西蘭花20克， 配方奶粉適量。

製作方法：

1、土豆洗淨， 去皮， 切片；西蘭花洗淨， 掰成兩小塊。

2、土豆片上鍋蒸12分鐘左右。 西蘭花焯水後煮至剛剛軟爛， 不要擠水， 趁熱放入研磨碗。

3、用研磨棒將土豆片搗爛， 放在過濾網上， 用研磨棒在過濾網上繼續研磨過濾。

4、配方奶粉加溫開水稀釋， 倒入過濾好的菜泥裡攪拌均勻即可。

營養功效：

此菜營養豐富， 尤其含有豐富的鐵質， 非常適合用於寶寶補鐵。

溫馨提示：

◇ 西蘭花煮的時間不要太長， 剛剛軟爛， 保留綠色即可。

◇ 最好選擇有機蔬菜， 不含化學合成的農藥、化肥。

如果是剛添加輔食的小寶寶不建議使用此配方。