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寶寶輔食:雞湯煮菠菜蝦仁

雞湯煮菠菜蝦仁(9個月寶寶)

原料:菠菜一小團, 雞湯適量, 煮熟的蝦仁少許

製作方法:

1.菠菜葉焯熟後過冷水並剁碎, 將蝦仁切碎待用;

2.雞湯倒入小煮鍋, 加入菠菜和蝦, 煮開以後, 用水澱粉勾一下芡, 出鍋即可。

健康提示:

1.菠菜焯水以後過冷水, 可以去掉些澀味;

2.勾芡一下吃起來會比較順滑, 寶寶容易吞咽。

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