不管你多大年紀， 可能都有這樣的印象：相對於現在越來越多的“小眼鏡”， 十幾年前甚至幾十年前的近視眼要少得多。 你可能會納悶：相鄰兩代人近視的差距咋就這麼大呢？
孕婦攝糖過量小孩易近視
糖分過多導致胎兒晶體發育過度
如今， 由於生活水準不斷提高， 人們的飲食結構越來越精細， 攝入的細糧越來越多， 其中的糖分越來越多。 眾所周知， 體內攝入過多的糖對眼睛的發育不利。
從營養成分上分析， 對於一個正常人來講， 攝入過多的糖分， 可能會造成體內糖分堆積， 而糖分在體內新陳代謝時，
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嬰幼兒都有生理性遠視過程
兒童生下來都會有一定的遠視， 這是眼發育的正常過程， 叫做生理性遠視。
因為嬰兒眼球比成人小， 6個月的嬰兒眼球大小只相當於成人的2/3， 其眼軸距離較發育完全的正常眼睛還短， 所以影像會成形在視網膜之後， 形成生理性遠視。 從孩子降生到7歲， 兒童眼球發育最為迅速， 眼屈光度也逐漸向近視方向移動， 遠視程度隨之慢慢下降。 超過正常範圍的， 則為異常的或病理性遠視。 而隨著兒童年齡的增長， 焦點前移， 遠視眼逐漸過渡到正視眼。
糖分可“吃掉”胎兒遠視時間
甜食對於近視的影響是不可忽視的。
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兒童從遠視眼發展為近視眼的過程可以分為以下幾個步驟：生理性遠視、正視、近視。 正常值大約在3~4歲遠視200度以內， 4~5歲遠視150度以內， 6~8歲遠視100度以內， 而現在的兒童近視過多， 可能與母體懷孕時攝入過多的糖分， 導致兒童晶體發育過早有關。 兒童眼睛視力情況過早接近成人化， 可能讓他們直接“跳過”了生理性遠視， 生下來就是正視眼， 那麼就縮短了發展到近視的時間， 近視的兒童也就開始增加了。
細糧、飲料中含糖分高
為什麼父母輩的近視比較少， 這並不是巧合。 可能年齡在40~50歲的人都有這樣的記憶， 趴在被窩裡用手電筒看小人書， 但那個年代的人卻少有近視。 可現在在護眼燈、防輻射螢幕的保護下，
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隨著生活水準的提高， 我們的飲食都處於越來越精細化的程度， 粗糧正逐漸被細糧所代替， 一些高糖飲食正在不知不覺地走進我們的餐桌。 像飲料、精米、精面等。 雖然口感不錯， 但以精米為例， 在加工的過程中， 一層層脫殼也會導致維生素的流失。 當加工為精米的時候， 對眼睛發育有益的維生素已經所剩無幾。
小編總結：對孕婦來說更是如此， 如果攝入糖分過多， 會導致晶體發育環境異常， 眼軸發育過快， 加快近視發生。 有動物實驗表明， 讓實驗動物攝入過多糖分， 對於他們的視力都有影響。
