一、常見幼兒喚醒媽媽的方式
1、發出可疑噪音
你一定有在睡夢中， 聽到奇怪的吱吱作響聲， 或是稀稀簌簌的聲音， 這可能都是你的孩子正在哪裡翻箱倒櫃，
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2、母親的偏執狂
你一定也有這樣的經驗， 明明孩子都在睡覺， 家裡也很安靜， 但是你就是無法安穩的入睡， 總是覺得好像哪裡有奇怪的聲音就要出現。
幼兒很愛早晨喚醒爸媽。
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3、孩子肚子餓了
當你的孩子用哀怨的聲音跟你說， 「媽咪， 我餓了」， 我想就算是你的眼皮睜不開來， 你也是會想辦法起床弄早餐給你的孩子吃。
4、你是充氣城堡
這種情況一定也不陌生。 當你睡的正香甜時， 突然被一個重物襲擊， 在你的身上跳上跳下的。 沒錯， 這就是你可愛又可惡的小孩。
5、就是想要找你
有時候孩子喚醒你沒有什麼特別的原因， 單純就是想要找你， 和你講話、和你玩、抱抱你， 雖然這有時候會令你哭笑不得。
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二、媽媽如何應對早晨被喚醒的疲憊
1、晚上早點睡覺
既然知道你的孩子都固定那個時間起床， 那麼你晚上就應該早點上床睡覺， 才不會睡眠不足， 造成身體的疲累。
2、陪伴孩子午睡
大部分的幼兒下午都需要午睡來恢復體力， 因此， 你也可以在孩子午睡的時候， 和他一起睡， 恢復一些精力和體力。
3、晚上先準備好
你可以在晚上先準備好隔天早餐要使用的食材， 像是土司和果醬、牛奶和麥片。 當然你也可以偶而買些麵包或蛋糕， 方便你偷一下懶。
4、補充營養食物
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由於你睡眠不足會感覺身體非常疲累， 因此你可以補充一些可以恢復能量的食物， 像是堅果、雞蛋、香蕉、乳酪和全麥餅乾。
5、適當運動鍛鍊
雖然身體疲憊的你可能一點都不想再動， 但是運動可以幫助你恢復疲勞， 伸展筋骨， 還可以讓你快樂。 因此， 每天讓自己運動半小時， 保持活力。