寶寶這是在說“要給我加輔食啦”！

寶寶從出生開始就離不開奶， 不管是母乳還是配方奶， 對他們的身體發育起著最主要的作用。 可是， 到了一定月齡後， 媽媽們就必須要給寶寶添加輔食來作為補充營養了。

其實， 寶寶會向大人們釋放出需要吃輔食的信號， 作為父母的你， 注意到了嗎？

一、對其他食物感興趣

也許媽媽們會發現， 整天只關注奶瓶的小傢伙們， 從某一天開始， 便對大人餐桌上的食物十分的感興趣， 他們會想有意識的抓取。 當看見自己的爸爸媽媽們吃東西的時候， 他們會表現出興奮的神情， 甚至要去撥弄湯匙或筷子。 這就是寶寶向父母們釋放出要添加輔食的一個信號了， 這個時候可以給他們額外添加一些營養輔食。

二、挺舌反應消失
挺舌頭是指父母給寶寶喂東西的時候， 他們會用舌頭把勺子頂出來， 表示出對新的東西的抗拒。 一般到了4、5個月的時候， 寶寶的這種反應會消失，

他們會表現出對新食物非常感興趣， 願意去試試。 這個時候， 父母也可以給他們添加輔食了。
開始添加輔食後， 父母必須遵循每次只喂一種輔食的做法。 因為寶寶的腸胃還是比較幼嫩， 適應能力不是很好， 如果同時給寶寶餵養過多的東西， 容易造成過敏或消化不良。 可以先給他們嘗試泥狀類的輔食， 然後才慢慢的過渡到固體食物。
6個月的寶寶輔食與奶量的比例大約是30：70， 仍然是以奶為主要飲食， 如果每天奶量能夠保證在800毫升左右， 輔食的量就不要過多強調了， 只要寶寶能夠吃就可以， 寶寶吃輔食強調的不是量， 而是種類， 每天保證在五個種類就屬於合理的輔食餵養， 比如糧食一種、蛋或肉一種、蔬菜兩種、水果一種。

三、下面給各位媽媽補充以下輔食的種類：
6個月：單一口味的水果和蔬菜泥、一階段嬰兒米粉、蛋黃泥、米糊、奶糊等， 以補充熱量、蛋白質、鈣、鐵、纖維素及維生素A、B、C等。
6～8個月：混合口味的各種水果和蔬菜泥、二階段嬰兒米粉、豆腐泥、藕粉等， 以增加熱量、動物蛋白質、鐵、鋅、及維生素A、B等。
8～12個月：混合口味的各種水果和蔬菜泥、三階段嬰兒米粉、肉泥、肝泥、稠粥、麵條泥等。 補充熱能、礦物質、蛋白質、維生素、纖維素， 訓練咀嚼。
喂輔食的時候， 要密切的注意寶寶的大便情況， 如果發現有消化不良的情況， 就要停掉那種輔食， 待寶寶腸胃適應了再繼續添加。