一、寶寶連續腹瀉3天吃什麼好
1. 煮蘋果2. 蛋黃膳3. 焦米湯4. 胡蘿蔔湯5. 栗糊膳6. 稀飯7. 軟麵條8. 喝薑茶9. 山楂麥芽水二、如何預防寶寶腹瀉
1. 提倡母乳餵養2. 混合專業的防腹瀉奶粉3. 消毒食具4. 培養寶寶良好的衛生習慣5. 避免受涼三、寶寶腹瀉不能吃什麼
1. 生冷和刺激類食物2. 導致腹脹的食物3. 高糖食物4. 高脂食物5. 不易消化的食物和垃圾食品6. 粗纖維較多的食物寶寶連續腹瀉3天吃什麼好
1、煮蘋果煮透的蘋果有收斂的作用,寶寶可每天吃一個煮熟的蘋果,這樣有助於緩解寶寶腹瀉的情況。 煮蘋果時最好隔水煮,或者加些冰糖,這樣寶寶比較喜歡吃。
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將雞蛋煮熟後去殼和蛋白,用蛋黃放在鍋內小火熬煉取油,1歲內嬰兒每天一個蛋黃油,分2—3次服,3天為一個療程,治療腹瀉,並有補脾益胃止瀉作用。
3、焦米湯先把米粉或奶糕研成粉,炒到顏色發黃,再加適量的水和糖,然後燒成糊狀就可以了。
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胡蘿蔔是鹼性食物,所含的果膠能促使大便成形,吸附腸粘膜上的細菌和毒素,是一種良好的止瀉食物。
5、栗糊膳用3—5個栗子,去殼搗爛,加水煮成糊狀,加糖調味後食用,每天2—3次,有溫中止瀉作用。 另外還有桔棗茶、胡蘿蔔湯等均有健脾止瀉作用。
6、稀飯當寶寶拉肚子時,多給寶寶喝稀飯,既容易消化,又有營養。 寶寶拉肚子時不要吃過硬的食物。 在熬稀飯時要熬的爛一些比較好。
7、軟麵條當寶寶拉肚子情況出現好轉時,可以給寶寶煮些爛乎的麵條,適當加一些青菜。 這樣能進一步給寶寶補充營養,寶寶吃了也比較好消化。
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當寶寶肚子受涼引起拉肚子時,可以給寶寶熬制些薑茶,要把姜切成碎末,煮開水後放入薑末,然後放入少量的熟茶,每天給寶寶喝一些能緩解寶寶拉肚子的症狀。
9、山楂麥芽水當寶寶因消化不良引起拉肚子時,可以給寶寶煮些山楂麥芽水喝,效果不錯,麥芽要選用炒熟的,山楂3—5個就可以了。
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如何預防寶寶腹瀉
1、提倡母乳餵養因為母乳營養豐富,易吸收,母乳中還含有免疫球蛋白,能阻止細菌侵入腸粘膜,具有抗感染能力。 另外,母乳餵養也較衛生,不易受到細菌污染。
2、混合專業的防腹瀉奶粉如果平時不吃母乳的寶寶,一定要混合專業的防腹瀉奶粉使用,以抵抗季節性的腹瀉。
3、消毒食具每天煮沸消毒食具,消毒好的奶具要加罩。 最好改用碗勺餵奶,因為奶瓶容易污染,不易徹底洗清消毒,特別是奶嘴。
4、培養寶寶良好的衛生習慣飯前便後要洗手,不喝生水,不吃變質食物,生吃瓜果要洗淨。
5、避免受涼空調溫度不能過低,以27℃-28℃為宜,寶寶房間儘量不要開空調,可以通過隔壁的房間開空調降溫,另外在擺放一台對著牆面吹的風扇,形成流動的空氣。
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寶寶腹瀉不能吃什麼
1、生冷和刺激類食物生冷瓜果、冷拌菜等生冷類和辣椒、芥末等刺激性食物對腸道有刺激,腹瀉時不宜吃。
2、 導致腹脹的食物豆類、過多的牛奶等會使腸內脹氣,加重腹瀉。 某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致瀉,所以腹瀉時可暫停用含乳糖的乳製品,待病癒後緩量攝取,直到逐漸適應……但酸牛奶含有乳酸桿菌,能抑制腸內有害細菌,且無乳糖,可以食用。
3、高糖食物糖果、巧克力、甜點等含糖量較高,糖在腸內會引起發酵而加重脹氣,故應少吃糖。
4、高脂食物因腹瀉時消化能力降低,奶油、肥肉、油酥點心等高脂肪類食物,常因脂肪未消化而導致滑腸,造成腹瀉不止。
5、不易消化的食物和垃圾食品油炸、燒烤等方式的加工,會導致難以消化,造成腹瀉。火腿、香腸、醃菜、速食麵等過度加工的垃圾食品中包含有害成分,腸道會將這些有害物排除,這是致瀉因素之一。
6、粗纖維較多的食物芹菜、菠菜、韭菜、榨菜、筍類等含粗纖維素較多,能加速腸蠕動,加重腹瀉。
5、不易消化的食物和垃圾食品油炸、燒烤等方式的加工,會導致難以消化,造成腹瀉。火腿、香腸、醃菜、速食麵等過度加工的垃圾食品中包含有害成分,腸道會將這些有害物排除,這是致瀉因素之一。
6、粗纖維較多的食物芹菜、菠菜、韭菜、榨菜、筍類等含粗纖維素較多,能加速腸蠕動,加重腹瀉。