空氣浴對任何年齡的孩子都適宜， 嬰幼兒在家長看護下被動進行， 較大孩子可在家長指導下主動去戶外進行空氣浴， 每次進行的時間長短， 因人因地因時靈活掌握， 以不發生寒顫為宜。 大霧、大風、寒冷等情況下不要勉強進行。
在戶外進行空氣浴穿衣服要適當， 不要穿得太厚， 不戴口罩和帽子， 但也不應穿得太少， 特別是開始進行空氣浴， 體內無防寒能力， 衣著太單薄容易著涼害病。
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寶寶進行空氣浴的最佳時間
2017-02-12
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空氣浴要在空氣新鮮的場所進行，
一般可在公園、樹蔭、綠地、菜園，
露臺、山野、山坡、海濱等環境清潔、空氣新鮮，
無明顯污染處進行。
當戶外活動經常化後，
衣服穿得少一些為宜。
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