如果寶寶屬於過敏體質， 那麼媽媽們可就要操心了。 可能你不禁要問， 為何自家的寶寶會過敏呢?寶寶過敏怎麼辦呢?這的確是一個棘手的問題， 你需要得到下面的兒童健康手冊知識的幫忙， 那麼現在就和我來看看下面的育兒知識吧。
要如何避免寶寶有過敏性的體質呢?首先從媽媽懷孕開始就要注意， 尤其是家族中(胎兒的父母親)具有過敏過的體質， 在懷孕期間應儘量避免食用容易造成過敏的食物如蛋類、牛奶及乳製品、海產類、花生等堅果類、橘子、巧克力等， 以免造成胎兒在出生後過敏的機會增加。
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當幼兒出生後， 約近四成的幼兒， 在一歲左右會出現食物過敏、蕁麻疹和異位性皮膚炎的病況;若是因食物所引發的過敏性現象， 可以飲食調整而獲得改善。 因此有過敏家族史的過敏體質新生兒， 或是新生兒出生後不久即出現過敏性症狀時， 出生後， 最好以母乳哺育四至六個月以上為佳， 或以低過敏的水解蛋白配方奶作為其主要的食物來源。 此時喂哺母乳的媽媽， 自身飲食也應避免食用上述所提的過敏原食物， 以免過敏原經由乳汁被幼兒食兒， 造成過敏情形。
至於輔食的添加， 應延至六個月大之後再使用， 以減少引發過敏性疾病發生的機會。 易引發過敏情形的食物， 則更應延後至一歲半以後再開始少量給予，
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改善過敏現象的營養素
另外食物中的營養素：維生素A、E及礦物質曬等， 具有提升身體免疫能力的效果， 適時的補充可以改善過敏的現象;而ω-3脂肪酸可抑制體內的發炎反應， 進而改善氣喘的症狀。
減敏奶糊
材料：水解配方奶粉3小匙、嬰兒米粉1小匙
作法：1.水解配方奶粉以溫水按照比例沖泡均交。
2.再將嬰兒米粉加入水解配方奶水中調勻即可。
適用年齡：6個月以上寶寶
對幼兒好處：水解配方奶粉與嬰兒米粉， 均為較不容易引起過敏的食物， 當幼兒開始接觸輔食時， 可以此減敏奶糊開始少量給予。 至於一般的嬰兒麥粉， 則含有容易引發過敏的成分一麥質， 應考慮幼兒較大時再使用， 或是改用玩麥質的麥粉來取代。
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蛋白質(克)2.4碳水化合物(克)12.3脂質(克)3.9熱量(卡路里)93
寶寶過敏體質的形成， 往往和媽媽們孕期的飲食習慣有一定關係。 所以要預防寶寶過敏的發生， 就必須要從孕期開始注意。 如果寶寶已經出現了過敏的症狀， 那麼我們就要通過飲食的調理來幫助寶寶緩解， 上面推薦的方法可以試一試。
