寶寶過敏體質怎麼辦

1 延長母乳餵養的時間：到6～8個月後

寶寶過敏體質怎麼辦?過敏體質的寶寶最好還是堅持母乳餵養， 而且儘量延長母乳餵養的時間， 至少應堅持到出生6個月之後。 因為母乳中含有嬰兒足夠的營養成份， 同時也含有多種對過敏有制約作用的免疫球蛋白及抗體， 對防止過敏很有好處。 無論是過敏體質的寶寶， 還是有家族食物過敏病史的寶寶， 等到身體免疫系統發育再成熟一些再添加輔食， 儘量推遲到6～8個月時再添加， 而蛋和魚則要在出生滿18個月以後再添加。

2 找到真正的過敏原

寶寶過敏體質怎麼辦?之所以寶寶會出現過敏反應，

就是因為觸碰到了過敏原。 所以， 知道真正的過敏原是過敏體質護理的根本工作。 找到過敏原之後， 要讓寶寶避開過敏原， 這樣就不會出現過敏反應。

3 增加寶寶戶外運動量

寶寶過敏體質怎麼辦?對於擁有先天性過敏體質的寶寶， 隨著年齡的增長， 寶寶的體質會發生改變， 免疫系統也逐漸成熟， 大部分過敏症狀都會有所改善。 每天適度的運動可以增加寶寶腎上腺的分泌， 啟動寶寶的免疫細胞， 提高免疫力， 令寶寶儘早改變易過敏的體質。

在各項運動項目中， 則又以規律而漸進的運動種類為上選， 例如跑步、做操、打球等。 當然， 如果能讓寶寶利用運動時曬曬太陽是最好不過了， 因為缺乏太陽照射的寶寶，

不但比較怕冷， 情緒也容易不穩定， 這對改善過敏體質十分不利。

4 將寶寶臥室打掃得乾乾淨淨

寶寶過敏體質怎麼辦?居家環境的改善是過敏疾病治療和預防最重要的一環。 控制環境的濕度， 減少臥室的塵埃和避免接觸刺激物， 是預防過敏的有效手段。 常見的過敏原包括：塵蟎、黴菌和蟑螂。 塵蟎是一種顯微鏡下才看得見的微生物， 大約0.2釐米～0.5釐米， 以人或動物脫落的皮膚、毛髮為主食， 喜歡生長在溫暖潮濕的地方。 針對塵蟎的生活特性， 可採用相應的措施來減少。

5 睡眠好才是強壯基礎

寶寶過敏體質怎麼辦?科學家發現， 睡眠時人體內會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因數， 可促使白血球增多， 巨噬細胞活躍，

肝臟解毒功能增強， 從而將侵入的細菌或病毒消滅。 也就是說良好的睡眠與人體免疫力密切相關。

寶寶睡眠不足也會影響到生長激素的分泌， 一些家長有晚睡的習慣， 受其影響， 寶寶也很晚睡。 中醫認為11點開始是肝臟的排毒時間， 睡眠時間過晚容易導致肝臟排毒不暢， 引發過敏。 所以， 還是讓寶寶早睡早起比較好哦!

6 選擇合格的衣物被褥

寶寶過敏體質怎麼辦?衣物被褥都是寶寶的貼身用品， 對寶寶皮膚的影響是最直接的。 在選擇衣物被褥時候， 建議選擇面料是純棉或純毛的天然纖維織品。

7 做好寶寶的防曬工作

寶寶過敏體質怎麼辦?陽光雖有利於寶寶的健康成長， 但陽光中的紫外線會損傷寶寶肌膚中的天然組織。

所以在外出時給寶寶塗些防曬護膚品是必不可少的。 但普通的防曬護品含有有機化學防曬劑， 易引起過敏。 最好選用專業嬰兒防曬潤膚露， 這些專門針對嬰兒設計的潤膚露， 不含有機化學劑， 能提高肌膚防曬能力達15倍， 給寶寶和您溫和而有效的防曬保護。

8 寶寶過敏體質應注意什麼

寶寶過敏體質， 在輔食的選擇上， 以蔬菜為主。 對綠色蔬菜過敏的案例也是極少數， 甚至是沒有。 所以蔬菜也是非常安全的食品。 可以餵食寶寶一些蔬菜粥， 不會引起過敏症狀。

除此之外， 在餵食寶寶一些新的食物的時候， 為避免寶寶不適應過敏， 可選擇少量餵食， 在未發現過敏現象之後可以逐量遞增進行餵食。 這樣給寶寶一個適應新事物的過程，

降低出現過敏現象的機率。

還需要注意的是， 不建議各位家長餵食寶寶海鮮或者河鮮類的食品， 這些食品都是易過敏的食品， 很多成年人都會出現過敏現象， 因此不建議家長們餵食， 即使這些食品的營養價值很高， 只要是引起寶寶過敏的或者可能會引起寶寶過敏的食物， 都拒絕食用。