寶寶過敏，斷絕過敏源最重要！

秋季到了， 正是寶寶過敏的高發季， 看到寶寶因為過敏身上起了好多疹子， 媽媽很心疼， 總是這樣過敏然後帶寶寶去打針也不是辦法呀！其實寶寶過敏了， 最重要的是家居護理哦。 最主要及時切斷過敏源哦。

寶寶是否過敏有跡可尋

小兒過敏的表現包括一般症狀和行為改變兩個方面， 常在孩子接觸過敏源半小時至數小時後出現。

一般症狀

當寶寶過敏時， 皮膚、呼吸道、眼部和鼻子都可能表現出不同的跡象， 比如孩子的面頰、鼻頭和耳垂潮紅；鼻塞、打噴嚏、鼻癢和眼瞼腫脹；腹痛、腹瀉和腹脹；臂、腿或關節處有濕疹，

行為變化：

0～1歲：持續哭喊或尖叫、不願吃東西或需要不停地吃、煩躁或極度萎靡、入睡困難或嗜睡、不願被抱等等。

1～3歲：莫名其妙地發脾氣、過分活躍、亂蹦亂跳， 疲勞、蜷縮在桌椅下、拒絕被接觸， 不願穿衣、脫衣等等。

預防過敏， 從生活中做起

要做好過敏性疾病的預防， 應從寶寶的生活起居、飲食調理等方面入手。

1.控制環境濕度

潮濕的環境細菌容易滋生， 而太乾燥對人體也不好， 容易上火或使皮膚病更嚴重。 房間內的環境濕度適中為宜。

乖乖網貼心提醒：夏天冷氣不要吹整夜， 儘量少帶孩子進進出出空調房。 秋冬季節空氣太乾燥， 可以在房間內放盆水或用加濕器以增加濕度。

2.減少臥室的塵埃

室內保持清潔， 常用濕布擦拭所有家居用品， 多換洗孩子用的被單、被套、枕套等。 看護孩子的人也需要注意生活細節， 比如接觸寶寶前要洗手， 定期燙洗、暴曬被子和衣服。

乖乖網貼心提醒：除居家環境外， 小兒內調也很重要， 家長不妨找一有經驗的小兒推拿大夫調一下孩子的體質， 增強孩子的免疫力。

3.生活規律， 適度運動

小寶寶在第一年裡的變化是很快的， 每一個時期對於爸爸媽媽來說都有不同的照料重點和差別。 睡覺、吃飯、洗澡和外出散步， 是小寶寶一天最主要的幾項活動。 幫助寶寶建立規律有節奏的生活並適量運動， 能夠讓寶寶健康愉快。

乖乖網貼心提醒：嬰兒睡覺時不宜捂得過嚴，

4.飲食保健

務必在6個月後再添加輔食， 並做好寶寶的飲食記錄。 每添加一種新的食物都要至少連續觀察3天， 如無明顯過敏反應， 再加其他新的食物。 在十個月前， 寶寶的蔬菜和水果煮熟後再吃；避免化學調味料， 醃制和刺激性的食物更是要嚴禁。 嬰幼兒飲食主要以清淡為好， 媽媽吃東西也要避免至敏性的食物， 如魚、蝦、奶和蛋等。

乖乖網貼心提醒：添加輔食時可先選擇低敏的食物， 如米粉、白蘿蔔、胡蘿蔔等， 注意循序漸進。

5.遠離過敏原

過敏雖然表現在皮膚上， 但並不一定是皮膚本身出了問題。 防治的重點是排查並避免過敏原，

乖乖網貼心提醒：蚊香、二手煙、香水、殺蟲劑等揮發性物質都可能讓過敏症狀加重， 最好避開。