寶寶過新年，當心！要避免4大餵養誤區

NO1作息紊亂、樂極生悲

忙碌一年的我們總算可以好好休息了。 於是就在輕鬆之餘， 很多粑粑麻麻就不再規律地作息， 比如熬夜、睡懶覺， 還有一些些粑粑麻麻則忙著看電視劇、上網、打牌、聚會聊天， 三餐變成了兩餐甚至是多餐， 早上11點左右才吃早餐， 而晩餐有時候要到22點後才吃。 孩子也會受成人作息的影響， 他們的作息時間、飲食規律難免也會出現紊亂。 有些家也會長少了照顧孩子的時間， 直接給孩子買些零食， 這樣會導致孩子不好好吃飯。

NO2“好東西”要把握量

營養均衡的膳食對寶寶的健康成長特別重要。

所以， 無論是平時還是節假日， 都要堅持按照幼兒飲食的需求特點來合理搭配寶寶的各種營養物質。 蔬菜、水果、碳水化合物、肉類、蛋類、海鮮類等等， 這些都要根據寶寶的具體接受年齡和情況均需給予考慮。 魚、肉類雖再好的營養， 也應注意攝入要適量。 切記每天不要超出孩子一個拳頭的大小。 切記不給孩子吃生冷食物、不吃或少吃油炸或燒烤食品；如炸年糕、炸丸子、烤紅薯等。 尤其是體重超標的孩子更應該注意。 另外， 類似於年糕、黏豆包、糍粑等由糯米製作的這些食物都不利於消化吸收， 腸胃不好的寶寶， 媽媽一定要注意控制食量。 當然1歲以內的小寶寶更不適合食用。

NO3難以拒絕的“愛”

帶著寶寶走親訪友的期間，

老輩人看到可愛的小寶貝打心眼裡喜歡寶寶， 就會非常熱心地拿出巧克力、糖果、乾果、糕點等“好吃的”往孩子嘴裡塞；一家人或者幾家人開開心心的聚會， 在眾人一片好心的安排下， 各種甜飲料理所應當地成為寶貝們節日的“特殊待遇”。 殊不知， 這些難以拒絕的愛， 對於孩子的健康其實是一種傷害。 孩子幼小的胃腸道會難以承受突如其來的刺激， “節日病”（腹痛、腹瀉）就在所難免了。

NO4飲食安全格外要注意

帶寶寶外出就餐一定要注意衛生， 特別是長途探親， 盡可能給寶寶帶一兩頓食物， 而不要隨便在外面購買。 另外節日期間多有聚會， 孩子多了就會興奮， 邊吃邊跑， 很容易出現“嗆”事件， 如不及時採取醫治措施甚至會危及生命安全。

孩子吃裡、吃雞等也要注意， 稍不留意裡刺或小骨頭就會紮在嗓子裡， 家長要儘量做到除刺、去皮、去核後再給孩子食用。

溫馨提醒（爸爸媽媽們要學會說“不”）

節日期間， 寶貝的社交圈會增大， 接觸各種美食的機會也會增多；加上有老輩人的特殊照顧， 孩子有恃無恐， 各種零食、飲料食用的數量和頻率較平時明顯增加。 礙于情面， 寶爸寶媽在長輩面前不好阻止， 造成零食代替了主食， 飲料代替了白開水。 但是， 為了寶貝的健康， 作為媽媽要學會說“不”。