寶寶過胖或過瘦 餵養不當是主因

由於營養是決定寶寶生長的重要因素， 因此， 餵養不當而造成寶寶膳食不平衡是導致寶寶太胖或太瘦的主要原因。

6個月以內， 配方奶粉餵養更容易造成寶寶過胖或過瘦

用配方奶餵養的寶寶一般比母乳餵養的寶寶要胖一點， 這一方面可能是因為媽媽常常有意無意地讓寶寶將最後一口配方奶喝掉， 使寶寶的奶量超過實際需要量， 另一方面也可能是因為配方奶所含的蛋白質含量明顯高於母乳， 近期的研究證實了過量攝入蛋白質可以造成寶寶肥胖， 或增加成人後肥胖的可能性。

但是，

6個月以後， 添加輔食不當

寶寶6個月後， 需要添加泥糊狀食物， 這一時期的餵養不當， 更容易影響寶寶的生長， 造成寶寶太胖或太瘦。 如果你有下面這些舉動， 那可要注意了——

過早或者過晚給寶寶添加輔食。 寶寶兩三個月還不具備消化吸收能力時就添加輔食， 或者6個月以後奶類無法滿足寶寶的營養需求時還不添加輔食。

輔助食品選擇不恰當。 沒有按照寶寶的年齡和咀嚼吞咽能力逐步添加糊狀、半固體、固體的食品，

餵養方式不正確。 採用強迫、哄騙的方法餵養寶寶， 允許寶寶邊看電視、邊玩玩具邊吃飯;不允許寶寶自己動手吃飯;總是擔心寶寶吃得不夠而多喂幾口。 這些餵養方式和餵養態度或者造成寶寶挑食、吃飯到處走、吃飯不定時而消瘦， 或者造成寶寶過量進食而導致肥胖。

其實， 寶寶天生有自我調節進食量的能力， 吃多少最好還是由寶寶自己來決定， 當寶寶確實不想吃的時候就不要強迫。 實際上， 觀察寶寶是否吃夠、吃好的最好指標,就是寶寶體格生長的情況， 也就是體重、身長、頭圍的增長， 特別是體重， 可以比較敏感地反映寶寶近期的營養狀況。 如果寶寶在一段時間內體

重增長良好， 那就說明他吃夠了， 如果寶寶體重增長不良或者增長過快， 那就說明有問題， 需要尋找原因。