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寶寶遠離秋燥的妙招， 限制甜食防癢症小寶寶皮膚內水分主要存在真皮， 而秋季小寶寶的體內經常會處在缺水的狀態， 寶寶遠離秋燥的妙招， 你知道嗎？限制甜食防癢症
小寶寶皮膚內水分主要存在真皮， 而秋季小寶寶的體內經常會處在缺水的狀態， 這時皮膚就會把水分提供給肌體， 以補充血液迴圈的需要， 結果就容易造成皮膚因缺水而乾燥、瘙癢， 出現丘疹等皮損， 多見於1~3歲的小寶寶。
提示：此時要限制糖和甜食的攝入， 並且及時補充新鮮的蔬菜和水果；同時要保持室內空氣流通，
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1、柔軟衣服防皮炎
每到季節轉換的時， 過敏體質的寶寶特別容易患上異位性皮炎。 處在嬰兒期的胖寶寶常會在前額、面頰部位出現紅斑， 或是小丘疹， 寶寶會因癢而抓破皮膚， 形成滲液， 反反復複、時輕時重。
提示：讓寶寶穿柔軟、寬大、潔淨的衣服， 是防護異位性皮炎的重要手段。 天剛轉冷， 別讓寶寶就穿上絲毛製品， 也不要穿得過暖， 以免加重癢感；牛奶和雞蛋是動物蛋白， 可能會加重皮炎表現；如果是母乳餵養， 乳母要注意飲食， 減少辛辣刺激性食物的攝入。
2、濕潤空氣防鼻衄
當周遭空氣乾燥時， 小寶寶的鼻粘膜由於缺乏調節濕潤的能力， 加上鼻腔內的血管非常淺表，
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提示：不要讓寶寶養成挖鼻孔、擤鼻涕的不良習慣。 孩子睡覺時， 應把被子蓋在下巴以下部位， 保持鼻子通暢， 讓寶寶多呼吸新鮮空氣。 寶寶房間可通過加濕器或勤擦地板來濕潤空氣。 並注意適量補充些維生素C等製劑。 鼻子流血時， 應馬上讓寶寶坐下或者躺下， 父母可用拇指和食指壓住孩子鼻翼兩側， 待幾分鐘後， 輕輕鬆開手指， 鼻血大多就可以止住。 或讓寶寶頭部保持豎直， 將消毒棉卷或清潔的紙巾卷塞進出血的鼻孔， 但不要插入過深。 同時用冷水輕拍寶寶的後脖頸， 也可使用小冰袋冷敷。 如果比較嚴重， 應立即去醫院處理。
3、少食辛辣防鼻炎
如果寶寶連著打幾個或是十幾個噴嚏，
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提示：這是一種季節性疾病， 通常是由懸浮在空氣中的花粉引起的疾病。 在疾病好發的春秋季節裡， 要適當鍛煉身體， 以提高免疫力。 調節飲食， 減少辛辣刺激食物的攝入。 外出時最好給寶寶帶個小口罩。
4、雪梨潤肺防燥咳
如果寶寶出現乾咳無痰或少痰、口乾舌燥等症狀， 一般是由於燥熱損傷肺陰所致的燥咳症， 此時首先應該考慮的便是滋陰潤肺。
提示：雪梨1個或蓮子10克， 粳米50克， 百合2克， 煮粥食之， 一日兩次。 或川貝1克研末， 和1個雪梨燉熟， 加冰糖適量服用， 早晚各一次， 以潤肺滋陰止咳。 如果經上述處理後仍小咳不止，
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5、膳食平衡防炎症
如果孩子出現口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結痂、張口易出血等症狀， 有時甚至連吃飯、說話都受影響時， 就說明孩子患上了口角炎， 即俗稱的“爛嘴角”。
提示：注意膳食平衡， 加強營養補給。 讓孩子多吃富含B族維生素的食物， 如動物肝臟、肉、禽蛋、牛奶、豆製品、胡蘿蔔、水果和新鮮綠葉蔬菜等。 要注意保護好孩子的面部皮膚和口唇的清潔衛生， 進食後及時擦嘴， 不要讓孩子用舌頭去舔唇和口角， 或者撕嘴唇上的幹皮， 要少吃零食， 不要吮手指。 準備一支孩子專用的潤唇膏， 在每餐飯後， 擦淨嘴， 然後塗一次潤唇膏， 睡前再塗一次。
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6、多喝白水防便秘
寶寶在夏天一般食欲較差， 到了秋天， 各種美味能讓寶寶的胃口大開， 但是富含營養的高蛋白食物多吃會使寶寶的胃腸負擔明顯加重， 容易出現口臭、便秘等現象。
提示：每天要給寶寶多喝些白開水， 使結腸對糞便水分的重吸收減少， 糞便就能順利排出。 此外， 優酪乳、胡蘿蔔、蘋果、香蕉、玉米、紅薯等食物， 也都有助於在秋季協助1歲以上的寶寶輕鬆排便。
對於孩子的父母，秋天是個讓人煩惱的季節，因為氣候乾燥，氣溫忽冷忽熱，尤其是早晚溫差跨度大，容易導致寶寶患上各種疾病。醫生建議，這個時候，做好各項保健措施，對維護寶寶健康十分重要。
1、善食譜 保營養
醫生介紹，秋季寶寶食欲旺盛，此時食物來源最豐富，是調節寶貝營養狀況的關鍵時期，要注意膳食平衡和各種營養素的攝入。
寶寶可以多吃牛奶、豆製品、魚、肉等高蛋白飲食，多補充玉米、小米、黑米等五穀雜糧，以防秋季便秘。菠菜、蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜等富含纖維素的食品也應增加。總之，要葷素搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，減少秋季患病的機率。
另外，用一些具有中藥效果的食物來煮粥，如芝麻、核桃、栗子、桂圓肉、百合、銀耳等，有助於寶寶潤肺健脾胃。
花椒、辣椒、薑等刺激性強和油炸類等易“上火”的食物應少食用，偏鹹的食品因為鹽分太多易加速體內水分的散失，也應少吃。
2、多喝水 防秋燥
秋季空氣溫度降低，而人體的代謝相對旺盛，所以更易出現肌體缺水引起的一系列症狀。中醫把這種症狀稱為“燥”。秋燥是六種主要氣候致病因素之一。
與成年人相比，寶寶適應能力差，秋季易出現口乾舌燥、流鼻血、便秘等一系列“陰虛內熱”的徵象，需要補充更多的水分。此時多給寶寶喝白開水，如果寶寶不愛喝開水，可以將梨、柑橘、荸薺、柳丁、葡萄等水果榨汁，代替水經常喂給寶寶喝，通常寶寶願意喝，並且有滋陰潤燥的效果。
3、講衛生 防腹瀉
秋季是輪狀病毒性腹瀉的發病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下寶寶。寶寶體溫調節功能不完善，容易著涼，如果碰巧吃了不乾淨的食物，尤其是沾有輪狀病毒的食物後，容易腹瀉。
因此，媽媽一定要把住寶寶的“入口關”，注意飲食衛生，少食用生冷食品，尤其是瓜果要確保洗淨，定期煮沸消毒玩具和食具。如果在幼稚園發現寶寶有腹瀉，並伴隨有咳嗽、發熱等風寒感冒症狀，應立即隔離治療並處理好糞便。
4、驅蛔蟲 絕後患
蛔蟲乃是眾所周知的危害寶寶健康的“公敵”，不僅掠奪營養，還會誘發貧血、營養不良等疾病，導致孩子體格發育落後，損害智力。
寶寶在夏季裡感染蛔蟲的機會最多，吮吸手指等都可能導致蟲卵進入體內，蟲卵經過一段時間的演變，變為成蟲定居小腸，這個時候正好是秋季，因此，秋天是寶寶驅蟲的最好時機。如果在秋天服用打蟲藥是將其“一網打淨”的最好時機，而且不留後患。
5、慢添衣 適溫涼
俗話說“春捂秋凍”，對孩子來說，也是適用的。雖然孩子沒有大人耐寒，但他們大部分時間處於運動狀態，身體在隨時產生著熱量。給寶寶穿得稍微少一些，不僅便於活動，還可以增強體質，使寶貝少患感冒。添衣應該掌握一種循序漸進的原則，使其逐步適應天氣的變化。
6、冷水洗 壯身體
秋季可以冷水擦洗寶寶，以提高寶寶對冷的適應能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水鍛煉要循序漸進，先用與體溫接近的水，然後逐漸降低水的溫度，洗完後用毛巾擦乾。冷水沖淋適合3歲以上兒童，動作要迅速，浴後用幹毛巾擦至皮膚輕度發紅為止。
對於孩子的父母，秋天是個讓人煩惱的季節，因為氣候乾燥，氣溫忽冷忽熱，尤其是早晚溫差跨度大，容易導致寶寶患上各種疾病。醫生建議，這個時候，做好各項保健措施，對維護寶寶健康十分重要。
1、善食譜 保營養
醫生介紹，秋季寶寶食欲旺盛，此時食物來源最豐富，是調節寶貝營養狀況的關鍵時期，要注意膳食平衡和各種營養素的攝入。
寶寶可以多吃牛奶、豆製品、魚、肉等高蛋白飲食，多補充玉米、小米、黑米等五穀雜糧，以防秋季便秘。菠菜、蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜等富含纖維素的食品也應增加。總之，要葷素搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，減少秋季患病的機率。
另外，用一些具有中藥效果的食物來煮粥，如芝麻、核桃、栗子、桂圓肉、百合、銀耳等，有助於寶寶潤肺健脾胃。
花椒、辣椒、薑等刺激性強和油炸類等易“上火”的食物應少食用，偏鹹的食品因為鹽分太多易加速體內水分的散失，也應少吃。
2、多喝水 防秋燥
秋季空氣溫度降低，而人體的代謝相對旺盛，所以更易出現肌體缺水引起的一系列症狀。中醫把這種症狀稱為“燥”。秋燥是六種主要氣候致病因素之一。
與成年人相比，寶寶適應能力差，秋季易出現口乾舌燥、流鼻血、便秘等一系列“陰虛內熱”的徵象，需要補充更多的水分。此時多給寶寶喝白開水，如果寶寶不愛喝開水，可以將梨、柑橘、荸薺、柳丁、葡萄等水果榨汁，代替水經常喂給寶寶喝，通常寶寶願意喝，並且有滋陰潤燥的效果。
3、講衛生 防腹瀉
秋季是輪狀病毒性腹瀉的發病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下寶寶。寶寶體溫調節功能不完善，容易著涼，如果碰巧吃了不乾淨的食物，尤其是沾有輪狀病毒的食物後，容易腹瀉。
因此，媽媽一定要把住寶寶的“入口關”，注意飲食衛生，少食用生冷食品，尤其是瓜果要確保洗淨，定期煮沸消毒玩具和食具。如果在幼稚園發現寶寶有腹瀉，並伴隨有咳嗽、發熱等風寒感冒症狀，應立即隔離治療並處理好糞便。
4、驅蛔蟲 絕後患
蛔蟲乃是眾所周知的危害寶寶健康的“公敵”，不僅掠奪營養，還會誘發貧血、營養不良等疾病，導致孩子體格發育落後，損害智力。
寶寶在夏季裡感染蛔蟲的機會最多，吮吸手指等都可能導致蟲卵進入體內，蟲卵經過一段時間的演變，變為成蟲定居小腸，這個時候正好是秋季，因此，秋天是寶寶驅蟲的最好時機。如果在秋天服用打蟲藥是將其“一網打淨”的最好時機，而且不留後患。
5、慢添衣 適溫涼
俗話說“春捂秋凍”，對孩子來說，也是適用的。雖然孩子沒有大人耐寒，但他們大部分時間處於運動狀態，身體在隨時產生著熱量。給寶寶穿得稍微少一些，不僅便於活動，還可以增強體質，使寶貝少患感冒。添衣應該掌握一種循序漸進的原則，使其逐步適應天氣的變化。
6、冷水洗 壯身體
秋季可以冷水擦洗寶寶，以提高寶寶對冷的適應能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水鍛煉要循序漸進，先用與體溫接近的水，然後逐漸降低水的溫度，洗完後用毛巾擦乾。冷水沖淋適合3歲以上兒童，動作要迅速，浴後用幹毛巾擦至皮膚輕度發紅為止。