寶寶適合喝礦泉水是真的嗎？

很多家長自認為在孩子的飲食中適當加入微量元素對孩子的成長是極為有利的， 我們知道礦泉水中富含許多微量元素， 所以許多家長理所當然的想起了礦泉水， 都認為這是最方便而且最直接的。 但是礦泉水真的有益於孩子的健康成長嗎？以下是我們對礦泉水的分析。

礦泉水的水源來自於地下的深層水， 是可以直接飲用而且可以不經過消毒。 但是， 這就要保證無菌操作工藝是嚴格進行的。 但實際情況是， 監測礦泉水中細菌總數無論是國外還是國內都有超標問題。 所以， 不可完全信賴礦泉水，

它自身也存在許多安全衛生問題。 但是， 孩子的胃腸功能並不完全成熟， 他的抵抗能力極弱， 所以給孩子礦泉水是不合適的。

礦泉水可以成偏矽酸礦泉水、鍶礦泉水、鋅礦泉水、鋰礦泉水、硒礦泉水、溴礦泉水、碘礦泉水、碳酸礦泉水、鹽類礦泉水。 礦泉水中有鹽分， 還有鐵。 銅、鋅、碘、錳、氟等對人體有益的元素。 但是不可否認在礦泉水中還有很多元素是對人體有害的， 如玻、鉛。 還有放射性元素氡、鐳、釷等。 玻及玻的化合物是有劇毒的， 它的吸收率在1%以下；大部分可溶性鹽在人體腸道部位形成磷酸鹽， 它是不被吸收的。 玻雖然吸收率小， 如果長期蓄積， 會引起慢性中毒。

英國學者研究顯示， 銻元素在礦泉水聚酯瓶（PET）中被使用， 而礦泉水會持續溶解“銻”長此以往，

在人體內也會聚集毒素；德國海德堡大學化學家指出：塑膠瓶放置時間越久， 瓶中的有毒物質就會越易被吸收， 而礦泉水的危害性就會越大。

由此可以看出， 礦泉水既可以為人體補充有益的微量元素， 同時也會對人體攝入有害的元素。 所以， 白開水是最適合人體的， 對人體的新陳代謝也起著重要作用。

礦泉水中的礦物質含量比普通的白開水要多， 而礦物質的新陳代謝要經過腎臟， 這必然會造成腎臟負擔過重的問題。 寶寶還處在生命的初級階段， 各種器官還不成熟， 攝入過量的礦物質， 會導致寶寶器官負擔過重。 綜上， 適合寶寶飲用的還是白開水， 這是家長們需要注意的。

總結：礦泉水對人體可謂有利有弊，

小孩還在成長的初期階段， 礦泉水中的礦物質反而對小孩的腎臟功能造成負擔， 飲用白開水對小孩身體是有好處的， 不必為了讓小孩吸收更多的微量元素特地喂礦泉水， 反而弄巧成拙。