寶寶適當“吃醋”的5個好處

好處1：

醋能刺傲胃酸分泌、幫助消化， 運量吃醋對一些原本胃酸分泌較少的寶寶有一定幫助， 可增進他們的食欲。

好處2：

醋可以保護寶寶體內維生素C， 促使寶寶們精力旺盛。

因為維生素C在消化道中被吸收是靠一種選擇性吸收的細胞， 這種細胞有個特點是喜酸， 醋中的醋酸會刺激這種細胞， 讓其大量吸收維生素C， 同時， 富含維生素c的蔬菜多為酸性食物， 醋也為酸性， “兩酸”結合， 產生催化作用也能夠提高維生素C的利用率。

好處3：

醋有利於食物中營養成分的吸收。

在給寶寶炒肉或燉肉吃時， 加進一小匙白醋，

好處4：

醋可以增強肝臟機能， 促進體內新陳代謝。

它降低尿糖含量， 有利尿作用， 客觀上可以減輕寶寶小小的腎臟負擔。

好處5：

醋能幫助攝取鈣質。

給寶寶烹調排骨湯時， 可以加入少量的醋， 這樣有助於骨頭裡的鈣質釋出， 讓我們的寶寶們在吃飯的時候更容易吸收到鈣質。