寶寶選鞋有誤區 鞋面不是越軟越好

給孩子買孩子也是一種學問活， 因為童鞋不合腳不僅讓小腳丫受罪， 還有可能影響到孩子的骨骼發育。 買童鞋繞開誤區， 讓孩子健康成長。 父母要可重視了。

買童鞋是一件不容忽視的大事

中醫學認為腳底部有很多重要穴位， 直接影響到人體各個部位的健康， 為小寶貝選雙好的童鞋更成了一件不容忽視的大事。 因此， 專家提醒家長不要走進以下選鞋誤區：

誤區一：鞋幫、鞋面越軟越好

由於兒童骨骼、關節、韌帶正處於發育時期， 平衡穩定能力不強， 鞋後幫如果太柔軟， 腳在鞋中得不到相應的支撐，

會使腳左右搖擺， 容易引起踝關節及韌帶的損傷， 還可能養成不良的走路姿勢。 因此， 童鞋的後幫應硬挺、包腳， 以減少腳在鞋內的活動空間。 童鞋的鞋面（尤其是頭部）如果太軟， 會難以抵抗硬物對腳趾的衝撞， 加上寶寶走路有用腳踢東西玩的習慣， 過軟的鞋面既不結實， 又不安全。 不過， 腳背處的鞋面還是要柔軟些， 以利於腳部的彎折。

誤區二：鞋底的彎曲度越大越好

童鞋鞋底要有適當的厚度和軟硬度， 但過軟的鞋底不能支撐腳掌， 易使寶寶產生疲勞感。 其實， 鞋的舒適感除了來自合適的軟硬度外， 還取決於鞋底的彎折部位， 很多童鞋的彎折部位在鞋的中部， 即腳的腰窩處， 這樣容易傷害寶寶比較嬌弱的足弓。 科學的彎折部位應位於腳前掌的蹠趾關節處，

這樣才與行走時腳的彎折部位相符。

愛跑的寶寶勿選厚鞋底

誤區三：厚底鞋舒適防震

在行走時， 鞋隨著腳部的運動需不斷地彎曲， 鞋底越厚， 彎曲就越費力， 尤其對於愛跑愛跳的寶寶來說， 厚底鞋更容易引起腳的疲勞， 並進而影響到膝關節及腰部的健康。 另外， 厚底鞋為了表現曲線美， 往往加大後跟的高度， 這會令整只腳前沖， 破壞腳的受力平衡， 長期如此會影響寶寶腳部的關節結構， 甚至導致脊椎生理曲線變形， 嚴重者將使大腦、心臟、腹腔的正常發育受到影響。 因此， 兒童鞋適宜的鞋底厚度應為5毫米至10毫米， 鞋跟高度應在6毫米至15毫米之間。

誤區四：有弓形鞋墊的鞋保健舒適

許多童鞋在鞋墊的腳心部位裝有一塊凸起的軟墊， 媽媽 們一般認為它能托起足弓， 令寶寶感覺舒適， 並具有保健作用。 其實， 這種鞋比較適合成人穿著， 對於兒童來說， 它卻縮小了足弓的伸展空間， 使正處於發育期的足弓肌肉得不到必要的鍛煉， 長此以往可能會令寶寶變成扁平足。

誤區五：童鞋“成人化”對孩子傷害大

兒童最好不要穿靴子， 靴子的高邦讓孩子的踝關節活動受影響， 而孩子愛動， 容易摔傷或關節扭傷。

童鞋成人化傷害大

此外， 家長一定不要給孩子穿“大鞋”或“小鞋”， 很多家長為了省事省錢， 喜歡給孩子買大一些的鞋， 這也是要不得的。 孩子長期穿著不合腳的鞋， 走路會很不方便， 形成不良的走路習慣。 而劣質鞋的鞋幫穿不了幾天就會變形，

孩子的雙腳在鞋裡踩不穩， 走路便會左搖右晃， 長此下去， 會影響孩子走路的姿勢以及腳的生長發育。 還有些家長常常不及時給孩子更換已經擠腳鞋， 這勢必對腳造成慢性 的壓迫， 使趾甲陷入， 產生甲下血腫， 甚至甲溝炎。 除此以外， 長期穿不合適的鞋， 還會產生前半足平足、雞眼等等。

如何選擇適合孩子的鞋子呢？

1、要為孩子選擇鞋頭較圓的鞋， 讓孩子的腳趾有充分運動的空間。 如果鞋頭過尖， 可能造成尖足及拇趾外翻的畸形。

2、應穿鞋底較硬的鞋， 穿著這樣的鞋， 孩子的足底肌肉才不易疲勞。

3、孩子穿鞋， 鞋跟不能太高。 若鞋跟超過3.5釐米會使人體的重心明顯前移， 腰椎前凸增加， 腰骶角增大，

容易引起腰骶關節勞損和腰部疼痛。

4、兒童生長快， 3個月就應該給孩子換一雙新鞋。

小編總結：父母買童鞋時不要只關注鞋的款式， 孩子穿得舒適才是王道， 不合規格的鞋子會影響小孩的腳的發育。 另外， 孩子長得快， 父母要注意及時給寶寶換新鞋哦。