寶寶遺尿 十一對策幫助解決

寶寶的自控能力比較弱， 所以難免會發生尿床等。 其實寶寶一般尿床都屬於生理現象， 只要媽媽能適當調整， 尿床的現象應該能有所緩解， 甚至消失。

醫生從治療起， 就應以關心愛護的態度， 向患兒及其父母說明治療的目的、方法及注意事項， 以取得家長的密切配合。 同時， 注意消除緊張、恐懼的情緒， 居家採取如下措施。

建立合理生活制度

對策一 調整飲食

每天下午4點後， 讓寶寶少飲水， 晚飯最好少吃流質， 宜偏鹹偏幹些， 臨睡前不要喝水(夏天除外)， 也不宜吃西瓜、桔子、生梨等水果及牛奶， 以減少夜裡膀胱的貯尿量。

對策二 建立合理生活制度

使寶寶的生活、飲食起居建立起規律， 避免過度疲勞及精神緊張， 最好能堅持睡午覺， 以免夜間睡得太熟， 不易被媽咪喚醒。

對策三 臨睡前不宜過分興奮

養成按時睡眠， 睡前不可逗寶寶， 不可讓寶寶興奮， 不可進行劇烈活動， 也不可看驚險的影視片， 以免使寶寶過度興奮。

對策四 臨上床前把小便排乾淨

養成每天睡前排乾淨尿的習慣， 使膀胱裡的尿液排空。 有條件的家庭， 盡可能在臨睡之前給孩子洗個澡， 使其能舒適入睡， 減少尿床的產生。

對策五 更換尿濕的被褥和衣褲

睡覺的被褥要乾淨、暖和， 尿濕之後及時更換， 不要讓寶寶睡在潮濕的被褥裡， 潮濕被褥會使孩子更易尿床。

不要傷寶寶自尊心

對策六 不要傷寶寶自尊心

遺尿可使寶寶害羞、焦慮、恐懼及畏縮， 媽咪不可不顧及他們的自尊心， 採用打罵、威脅等懲罰的手段。 這樣， 只會使寶寶感到更加委屈和憂鬱， 更加重心理負擔。 遺尿症狀不會減輕， 反會加重。 遺尿症者只能在安慰、鼓勵情況下進行治療， 這一點甚為重要， 是治療成敗的先決條件。

對策七 行為治療

設置日程表， 從治療第一天起設置日程表， 每天進行記錄(可使用日曆)。 當寶寶尿床時， 努力尋找可能導致尿床的因素， 並記錄在日程表上， 如未按時睡眠， 睡前過於興奮， 白天過於激動及晚餐中液體攝入量太多等。 當寶寶沒有尿床時， 把一顆星星畫在日程表上， 並予口頭表揚或物質獎勵。

每週與醫師會晤一次。

對策八 建立條件反射

從治療開始起， 要求父母在寶寶夜晚經常尿床的時間， 提前半小時用鬧鐘將寶寶喚醒， 起床排尿， 使喚醒寶寶的鈴聲與膀胱充盈的刺激同時呈現。 經過一段時間的訓練， 條件反射建立， 寶寶能夠被膀胱充盈的刺激喚醒， 達到自行控制排尿的目的。 此外， 鼓勵寶寶自己去廁所排尿， 使他們在清醒的情況下把尿排泄乾淨。

建立條件反射

對策九 膀胱功能鍛煉

督促寶寶白天多飲水， 儘量延長兩次排尿間隔的時間， 促使尿量增多， 使膀胱容量逐漸增大。 鼓勵寶寶在排尿中間故意中斷排尿， 從數1至10， 然後把尿排盡， 以提高膀胱括約肌的控制能力。

對策十 藥物治療

服用氯丙咪嗪，

每天臨睡前服用一次， 劑量遵從醫囑， 一般在見效後持續服藥3個月。 然後， 用同樣的劑量每兩天睡前服用一次， 持續3個月， 總療程6個月。 氯丙咪嗪對膀胱具有抗膽鹼能作用， 可使膀胱的容量擴大， 並可刺激大腦皮層， 使寶寶容易驚醒， 起床排尿。 使用藥物治療的過程中， 個別寶寶在治療一開始， 如出現睡眠不安、胃口下降及容易興奮的現象， 一般不用處理， 大約1-2周就可自行消失。

對策十一 經驗認為

寶寶的遺尿現象一旦好轉， 千萬不可中斷訓練。 否則， 已經建立起來的條件反射就會消失， 以致前功盡棄。 這一點也提示， 遺尿症的整個治療過程中， 鞏固治療具有重要價值。