一位媽媽說：“我的寶寶已經4個多月大了，
以前晚上的睡眠比較好，
可是最近他幾乎每天都在早晨4點的時候醒來。
我們想他是不是餓了，
但似乎不是這個原因。
主要的麻煩是在7:30正式的那一餐以前，
他每隔半小時醒醒睡睡。
我不知道他出了什麼問題。
他看起來也沒有不高興，
而且好像這對他來說是個有趣的遊戲。
寶寶每天晚上9:30～10:00入睡，
所以我嘗試晚一點再把他放到床上睡覺，
但他還是每天很早就醒了，
我該怎麼辦呢？”
“醒來你也不用跟他玩， 只要在確定沒尿濕， 沒餓著， 沒有不舒服的情況下， 把燈光調暗讓他自己玩，
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——白雲
“要是不哭不鬧， 就讓寶寶自己躺一會兒吧。 如果哭鬧， 就檢查是否換尿布， 餵奶。 不過， 有時寶寶就是吵著要人抱， 如果你實在聽不下去， 精神又好， 就抱抱吧。 ”
——閑著
“我的寶寶醒了他不哭我就不抱。 如果他哭鬧看看是不是拉了或尿了或者餓了， 如果非要我抱我也只好抱著， 5分鐘他就睡了。 ”
——咪咪寶寶
“睡得越早醒得越晚， 越晚入睡越早起。 聽起來似乎沒有道理， 你可以試試看。 ”
——漂亮牛媽
“我的寶寶5個月， 晚上睡眠也還可以。 晚餐開始嘗試半固體的食物， 比如他愛吃的胡蘿蔔泥以及甜土豆泥， 希望晚上吃的飽一點就不會餓醒。 不過似乎沒有什麼作用， 他還是按照自己的作息時間，
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——英國Gillian
“那看起來我不是唯一一個遇到寶寶睡眠問題的人。 我的女兒從9周大開始有比較規律的睡眠習慣了。 不過最近她每晚醒來2次， 我也不知道是什麼原因。 別人建議我要訓練寶寶的睡眠習慣， 可是沒有什麼作用。 我真不知道怎麼辦了。 ”
——英國Kimx
“我覺得寶寶的成長有週期性， 我家的寶寶也是這樣， 一陣陣的。 她滿月的時候睡覺就變得比較有規律起來， 但沒過多久作息又亂了一段日子， 然後再變得規律起來。 我想寶寶有她自己的想法， 媽媽能做的只有耐心等待。 ”
——英國 May
